Fitness

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Finałowy etap piłkarskich mistrzostw Europy odbędzie się od 8 czerwca do 1 lipca w Polsce i na Ukrainie. Otwarcie mistrzostw odbędzie się w Warszawie meczem pomiędzy reprezentacjami Polski i Grecji. Aby dostać się do tej gry, musisz wcześniej zadbać o zakup biletu

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Od pewnego czasu zasięg klasycznych skoków lekkoatletycznych znacznie się powiększył dzięki takiemu sportowemu kierunkowi jak parkour. Tracery ograniczają złożoność elementów jedynie własną wyobraźnią, dzięki czemu rozszerzają liczbę skoków ze ściany niemal do nieskończoności

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Mistrzostwa Europy w piłce nożnej, które odbędą się latem 2012 roku w Polsce i na Ukrainie, przyciągną uwagę fanów piłki nożnej na całym świecie. Miliony ludzi będą śledzić mecze i wspierać reprezentację swojego kraju. Czy to jest to konieczne - bilet na mecz

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

W świadomości ludzi, którym daleko do letniej piłki nożnej, zimowa piłka nożna to sport ekstremalny: „Na dworze jest mroźno, miasto zasypane śniegiem, piłki nie widać. A wy, dwudziestu dwóch klaunów, wszyscy biegacie po polu?! A ci krytycy nie wiedzą jeszcze o futbolu bagiennym lub plażowym

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Elipsa to orbitrek, podczas którego ruchy imitują jazdę na nartach. Przydaje się do zwiększenia wydolności, zwiększenia wytrzymałości, poprawy kondycji układu sercowo-naczyniowego i oddechowego, dobrego do utraty wagi i poprawy ogólnego samopoczucia

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Sezon KHL 2015-2016 szybko dobiega końca. Nadszedł czas na decydujące bitwy o główne trofeum hokejowe w Europie - Puchar Gagarina. Cztery najlepsze kluby KHL w latach 2015-2016 zmierzą się w finale konferencji. Finał konferencji Zachód W Konferencji Zachodniej KHL ustalono dwa kluby, które stanowiły końcową parę konfrontacji o prawo do wejścia w decydującą fazę walki o Puchar Gagarina

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Mistrzostwa Europy to jedna z najbardziej ekscytujących imprez piłkarskich na świecie. Wiele krajów walczy o prawo do goszczenia, ostatni etap Euro 2012 odbędzie się w Polsce i na Ukrainie – aplikacja tych krajów wygrała w 2007 roku. Mecze finałowe będą rozgrywane od 8 czerwca do 1 lipca 2012 roku

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Dla fanów piłki nożnej każdy mecz ulubionej drużyny jest znaczącym wydarzeniem, a takiego widowiska jak Mistrzostwa Europy nie można przegapić. Harmonogram rozgrywek ustalany jest na długo przed samym wydarzeniem, dzięki czemu można z wyprzedzeniem kupić bilety na mecze w różnych miastach Euro 2012

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Reprezentacja Rosji rozegrała pierwszy mecz finałowej części piłkarskich mistrzostw Europy w dniu otwarcia tego turnieju. Mecz z reprezentacją Czech rozpoczął się we Wrocławiu trzy godziny po oficjalnym otwarciu Euro 2012. Oglądało go prawie 41 tysięcy widzów na stadionie Meiski i miliony kibiców na ekranach telewizorów w domach, w barach i strefach kibica

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Finałowa część Euro 2012 odbędzie się w Polsce i na Ukrainie od 8 czerwca do 1 lipca. Najważniejsze zawody piłkarskie w Europie przyciągają miliony fanów. Aby nie przegapić meczów swojej drużyny, musisz wiedzieć, w jakiej grupie się znajduje i z jakimi drużynami narodowymi będzie grać

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej 2012 odbędą się w Polsce i na Ukrainie. Warszawa, Kijów, Poznań, Charków, Gdańsk, Donieck, Wrocław i Lwów staną się miastami-gospodarzami, na których głównym boisku będą rozgrywane mecze Euro 2012. W Warszawie trzy mecze grupy A oraz mecze ćwierćfinału i półfinału odbędą się na Stadionie Narodowym

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Grając w kręgle, musisz znać podstawy tej gry, aby wybrać odpowiednią piłkę, zająć odpowiednią pozycję, obliczyć siłę uderzenia i celnie wycelować. Oczywiście najskuteczniejszym sposobem na naukę każdego biznesu jest praktyka, ale znajomość podstaw techniki rzucania pomoże ci szybciej zdobyć niezbędne umiejętności

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Wiele sportów wynaleziono w średniowiecznej Anglii, a krykiet jest jednym z najstarszych uprawianych do dziś. Zanim był uprawiany w różnych częściach świata, sport ten był rozrywką angielskich panów szlacheckich. Król Edward II z Anglii był fanem tej gry

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Reprezentacja Australii odniosła już wielki sukces w 2014 roku, kiedy dotarła do ostatniego etapu mundialu w Brazylii. Australijczycy nie byli uważani za faworytów mistrzostw, ich głównym zadaniem na turnieju było zademonstrowanie dobrej, solidnej piłki nożnej

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Eurowizja to konkurs muzyczny, który co roku gromadzi wykonawców z całej Europy. Tradycyjnie odbywa się w maju i sięga 1956 roku. W tym roku Rosję na Eurowizji będzie reprezentować grupa Buranovskie Babushki. Czy to jest to konieczne - telewizja

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Piłka nożna to jeden z najbardziej spektakularnych sportów. Finałowy etap Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej 2012 (EURO 2012) odbędzie się w Polsce i na Ukrainie od 8 czerwca do 1 lipca. Aby nie przegapić najciekawszych meczów, kibic piłki nożnej musi znać harmonogram meczów

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

W 2012 roku Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej przyciągnęły uwagę wszystkich fanów tego sportu. Mecze odbywają się na terenie Polski i Ukrainy, ale część kibiców nie może sobie pozwolić na wyjazd na zawody, więc będą musieli ograniczyć się do oglądania meczów poza stadionem

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Liga Mistrzów UEFA to najważniejszy turniej piłkarski dla klubów Starego Świata. Co roku cały świat sportu obserwuje, która drużyna może zdobyć honorowy tytuł najlepszego w Europie, wpisując się w historię światowego sportu. 24 maja 2014 r

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Rankingi narodowych drużyn piłkarskich i narodowych stowarzyszeń wpływają na losowanie grup mistrzostw Europy i określają liczbę klubów, które dany kraj ma prawo reprezentować w europejskich rozgrywkach klubowych. W przypadku drużyn narodowych i związków narodowych takie tabele są opracowywane oddzielnie, a system punktacji w nich również się różni

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

W reklamie osoby mieszkającej na Dalekiej Północy radio nagle przestało działać. Dlatego o wyniku finałowego meczu hokejowego Rosja – Kanada mógł się dowiedzieć tylko od kierowcy zagranicznego samochodu osobowego, który przypadkowo do niego wjechał

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Mistrzostwa Europy to jedne z najważniejszych mistrzostw świata w piłce nożnej. Finałowa część Euro 2012 odbędzie się jednocześnie w dwóch krajach - Polsce i Ukrainie. Jeśli Rosjanie potrzebują wizy na mecze w Polsce, na Ukrainę można wjechać z wewnętrznym rosyjskim paszportem

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Bramki hokejowe mają określoną wielkość i konfigurację, a mianowicie muszą mieć 1,22 cm wysokości nad powierzchnią lodu i 1,87 cm szerokości w wymiarach wewnętrznych. Głębokość bramy powinna wynosić 1,12 cm Poprzeczki wykonane są ze specjalnego materiału o okrągłym przekroju o średnicy zewnętrznej 5 cm Słupki boczne i górne są zwykle pomalowane na czerwono, a na słupki, które tłumią ruch myjki

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

To pytanie niepokoi wielu sportowców, którzy przychodzą na siłownię, ale nie chcą rozstać się ze złym nawykiem. I choć lekarze nie męczą się powtarzaniem, jak szkodliwa dla zdrowia jakiejkolwiek osoby jest nikotyna, w tej sytuacji negatywnie wpływa ona na wyniki sportowe, negatywnie wpływając zarówno na sam proces treningowy, jak i na ich wyniki

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Wiele ulubionych gier hokejowych sprawia, że czasami wydajesz dużo na akcesoria. Ale przy pewnej wiedzy możesz dużo zaoszczędzić, na przykład na tarczach. Postępuj zgodnie z kilkoma prostymi wskazówkami, a zobaczysz, jak to zrobić. Instrukcje Krok 1 Z niedrogiej cienkiej tkaniny wytnij dwa blaty i dwie podkładki na naramienniki i połówki, po uprzednim dopasowaniu wymiarów do swojego wzrostu na papierze

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

„Zenith” z Sankt Petersburga dobrze wystartował w aktualnych mistrzostwach Rosji, pokonując „Arsenał” z Tuły. Przed nami wiele meczów, w których będziesz musiał udowodnić swoje roszczenia do mistrzostwa. Instrukcje Krok 1 Zenit z Petersburga zakończył ostatni sezon na drugim miejscu, przegrywając mistrzostwo z CSKA

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Mistrzostwa Francji w piłce nożnej są jednymi z najciekawszych w Europie. W tym kraju powstało wiele klubów, które w różnym czasie błyszczały na europejskich arenach. Najbardziej utytułowanym klubem piłkarskim we Francji, jeśli liczyć występy na krajowej arenie, jest drużyna z miasta o tej samej nazwie, Saint-Etienne

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Według kierowcy Mercedesa, Ferrari było najlepiej przygotowane do testów 2019 wszystkich zespołów. Kierowcy Ferrari regularnie znajdują się na szczycie protokołu w testach, które rozpoczęły się w tym tygodniu w Barcelonie. W poniedziałek najlepszy czas pokazał Sebastian Vettel, a we wtorek Charles Leclair

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Liga Mistrzów UEFA to główny klubowy turniej piłki nożnej w Starym Świecie. Od ponad pięćdziesięciu lat we wrześniu najlepsze zespoły w Europie walczą o najbardziej zaszczytne trofeum. Już niebawem rozpoczną się mecze nowego sezonu Ligi Mistrzów 2014/2015

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

W nocy 26 lutego zakończyła się ostatnia seria pierwszych meczów play-off Ligi Mistrzów UEFA sezonu 2014-2015. Wśród ośmiu meczów piłkarskich były rewelacyjne wyniki. Pierwsze mecze play-off Ligi Mistrzów 2014-2015 rozpoczęły się 18 lutego

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Narciarstwo to nie tylko ekscytująca aktywność, ale także okazja do korzyści zdrowotnych, aby spędzić wakacje z rodziną, przyjaciółmi lub współpracownikami. Dla profesjonalnych narciarzy jazda na nartach to dla nich styl życia. Różne modele nart Różnorodność modeli nart, produkowanych przez około 40 firm, można podzielić na trzy kategorie:

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Strony publikacji sportowych pełne są notatek o licznych przejściach piłkarzy i hokeistów z jednego klubu do drugiego. A czasami oburzają zwykłych śmiertelników kontraktami milionów graczy, z których wielu dopiero niedawno ukończyło szkołę średnią

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Każdego lata kibice pilnują, jakie transfery wykonuje ich ulubiona drużyna. Ostatnio pojawiły się najnowsze wieści z lokalizacji turyńskiego "Juventusu" na temat kupna i sprzedaży nowych zawodników. Główną wiadomością dla fanów Juventusu było odejście Antonio Conte ze stanowiska głównego trenera klubu

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

W maju 2013 roku były pomocnik Manchesteru United i kapitan reprezentacji Anglii, 37-letni David Beckham, ogłosił odejście na emeryturę jako zawodowy piłkarz. Co zaszokowało miliony fanów, którzy go kochają i pamiętają w postaci Realu Madryt, Mediolanu i PSG

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Wśród wielu sportów amatorskich nordic walking wyróżnia się oryginalnością. Istotą takiego chodzenia jest wędrówka po specjalnych kijkach przypominających kijki narciarskie. Ten stosunkowo nowy sport szybko stał się popularny i jest szeroko rozpowszechniony wśród osób pragnących prowadzić zdrowy tryb życia

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Kibice są przyzwyczajeni do oceniania zawodowych piłkarzy tylko na podstawie ich meczów, strzelonych bramek lub straconych. Życie piłkarzy poza stadionem jest często znane wyłącznie z mediów, pozostając poza zasięgiem wzroku. Dotyczy to zwłaszcza procesu treningowego, przygotowania do poszczególnych gier i ogólnie turniejów

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

W świecie sportu najgłośniejsze transfery są w piłce nożnej. Czasami kontrakt zawodnika daje pieniądze, które wystarczyłyby na utrzymanie miasta przez rok. Czy to jest to konieczne Garrett Bale, Cristiano Ronaldo, Zinedine Zidane, Zlatan Ibrahimovic, Kaka, Edinson Cavani, Radamel Falcao, Hulk Instrukcje Krok 1 Wynagrodzenia dla wielu sportowców liczone są jako sześć zer

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

W sezonie 2015-2016 podopieczni Zenitu z powodzeniem przeszli fazę grupową Ligi Mistrzów. W pierwszej rundzie play-offów rywalami piłkarzy znad Newy stała się znana rosyjskiemu kibicowi portugalska Benfica. W konfrontacji Benfiki z Zenitem nie było faworyta:

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Piłka nożna to jeden z ulubionych sportów milionów ludzi. Dla wielu fanów sportu to właśnie największe turnieje piłkarskie są najbardziej wyczekiwane. Zawody te obejmują Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej. Mistrzostwa Starego Świata w piłce nożnej, inaczej zwane Mistrzostwami Europy (Euro), to jeden z największych turniejów piłkarskich wśród drużyn narodowych

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Nie każdy wie, jak prawidłowo nosić strój hokejowy. Istnieje pewna sekwencja działań, których należy przestrzegać. Sprzęt hokejowy – w jakiej kolejności nosić? Przede wszystkim sportowiec musi rozebrać się do bielizny. Do tego należy założyć specjalną bieliznę - rajstopy z koszulką hokejową lub kombinezon z długim zamkiem

Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-24 17:01

Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej 2012 to jedno z najbardziej ambitnych wydarzeń nadchodzącego lata. Jego osobliwością jest to, że odbędzie się jednocześnie w dwóch krajach - Polsce i na Ukrainie, i oczywiście najlepiej śledzić mecze turnieju z trybun stadionu