Nie każdy wie, jak prawidłowo nosić strój hokejowy. Istnieje pewna sekwencja działań, których należy przestrzegać.
Sprzęt hokejowy – w jakiej kolejności nosić?
Przede wszystkim sportowiec musi rozebrać się do bielizny. Do tego należy założyć specjalną bieliznę - rajstopy z koszulką hokejową lub kombinezon z długim zamkiem. Ta forma odzieży produkowana jest ciasno i luźno, mogą być dodatkowo zapięcia na getry i bandaż. Materiał do szycia bielizny hokejowej to bawełna lub specjalistyczne tkaniny, które nie przepuszczają wilgoci i zostały poddane działaniu środków antybakteryjnych.
Następnie zakładają obcisłe, sportowe lub przynajmniej frotte skarpetki. Aby uniknąć powstawania pęcherzy w wyniku tarcia, nie wybieraj zbyt luźnego rozmiaru.
Następnie zakładają getry lub retusy, na wierzch - muszlę, a następnie ochronę goleni. Zauważ, że obie nogi mają własne nagolenniki. Te elementy można zawęzić lub poszerzyć. Te ostatnie są bardziej niezawodne.
Uzupełnij już noszony komplet o spodenki. Jeśli masz aparat ortodontyczny, nie zakładaj go na ramiona. Spodenki ochronią Cię w okolicach kości ogonowej, nerek i ud. Taka odzież powinna spaść poniżej nagolenników. Górna część produktów ma zakrywać nerki i żebra sportowca.
Noś łyżwy. Odbywa się to w następujący sposób: podciągnij legginsy do kolan, odepnij dolne zapięcie na ochraniaczu goleni, przesuń język buta pod klapkę. Zacznij wiązać but bez przeciągania sznurówek przez górne otwory. Klapka może być zapinana na guziki lub nie.
Założenie ochraniacza na szyję nie jest trudne. Takie same jak ochraniacze prawego i lewego łokcia.
Pod spodenkami zdejmij szelki oraz ochraniacze klatki piersiowej i ramion (karapaks). Koszulka hokejowa jest noszona po założeniu reszty zestawu. Powinien zakryć ochraniacze na łokcie, górę spodenek i pancerz.
Załóż kask na głowę i rękawiczki na ręce. Upewnij się, że rękawice ściśle przylegają do dłoni, nie utrudniając ruchów. W przeciwnym razie trzymanie klubu będzie niewygodne. Długość rękawic hokejowych znajduje się powyżej obszaru łokcia. Kask nie powinien być zbyt luźny lub wręcz przeciwnie ściskać głowę. Jego krawędzie powinny znajdować się około jednego palca nad okolicą brwi.
WAŻNY! Zawsze sprawdzaj stan śrub mocujących kask. W przypadku zgubienia co najmniej jednej śruby zabronione jest używanie tej części wyposażenia. Dokręć śruby śrubokrętem.
Teraz już wiesz, czym jest strój hokejowy, z czego składa się i jak go zakładać. Jako dodatek chciałbym doradzić zakup ochraniacza na szczękę i zęby - na https://www.ultraice.ru/. Najlepszym rozwiązaniem jest plastikowy model termoformowany. Zmiękcz go w gorącej wodzie, nałóż na zęby, a przybierze kształt żuchwy, zapamiętując go.
Jak bramkarze noszą sprzęt do hokeja?
Ogólnie kolejność jest taka sama jak powyżej. Ale zestaw zawiera kilka innych elementów, na przykład dodatkową ochronę i środki do łapania podkładek. Spodenki bramkarskie posiadają mocniejsze plastikowe wstawki, a kask posiada bezpieczną maskę na twarz. Śliniaki wzmacniają dodatkową wyściółkę wokół klatki piersiowej i łokci.
Bramkarz otrzymuje specjalną rękawicę blokującą, która chroni tył dłoni i pomaga odbijać rzuty krążkiem. A także specjalny kij bramkarza do łapania pocisku.
Ogólne wskazówki
Po założeniu sprzętu sportowego upewnij się, że sznurowanie rolek i każde wiązanie jest prawidłowe. Przy delikatnych stawach skokowych (u młodych hokeistów) język buta powinien być owinięty, aby chronić goleń pod tarczą. W takim przypadku noga w bucie pozostanie względnie wolna, a ryzyko kontuzji stawów znacznie się zmniejszy.
Jeśli nie masz pewności co do prawidłowej procedury, możesz obejrzeć samouczek wideo online. Należy pamiętać, że prawidłowe noszenie sprzętu hokejowego ma duży wpływ na wygodę i bezpieczeństwo uprawiania sportu.
