Kręgle to gra sportowa, której istotą jest strącanie wyrzuconych kulek kręgli ustawionych na końcu toru. Kręgle nabrały nowoczesnego wyglądu pod koniec XIX wieku, a jej pierwowzorem była gra w kręgle.
Instrukcje
Krok 1
Wybierz piłkę, która Ci odpowiada, ponieważ od tego będą zależeć Twoje szanse na wygraną. Każda kulka ma trzy otwory na środek, pierścień i kciuk - powinny mieć idealny rozmiar, aby kulka z łatwością zsunęła się z dłoni bez konieczności mocnego ściskania jej podczas trzymania. Z reguły piłki od 8 do 10 rozmiarów są odpowiednie dla dziewcząt i odpowiednio cięższe dla facetów.
Krok 2
Przyjmij właściwą postawę. Cofnij się o 4 kroki od linii faul. Z reguły przed torem znajdują się specjalne punkty, które służą jako przewodnik do rozpoczęcia kroków. Stań prosto ze złączonymi stopami. Zegnij prawą rękę trzymającą piłkę pod kątem 90 stopni tak, aby ręka z piłką była skierowana w Twoją stronę i równolegle do podłogi. Przytrzymaj trochę piłkę lewą ręką.
Krok 3
Wykonaj prawidłowe uderzenie piłki. Aby to zrobić, wykonaj 4 kroki, zaczynając od prawej stopy. Podczas nich musisz opuścić lewą rękę, wyprostować prawą z piłką i założyć ją za plecy, aby wysłać. Ostatni krok wykonujesz lewą nogą przed linią faulu, jednocześnie lekko przykucasz lewą stopą i posyłasz piłkę do środka trójkąta kręgli. W tym samym czasie prawa noga powinna pozostać wyprostowana i znajdować się z tyłu, za lewą nogą.
Krok 4
Postaraj się trafić jak najwięcej kręgli za pierwszym razem. Dlatego musisz celować w środek trójkąta szpilek. Jednak wysyłając piłkę, lepiej patrzeć nie na szpilki, ale na specjalne strzałki narysowane na początku torów. Jeżeli uderzenie (10 kręgli) nie powiodło się za pierwszym razem, pozostałe kręgle muszą zostać strącone po raz drugi.
Krok 5
Gra składa się z 10 rund (sław), za każdą z nich uczestnik otrzymuje 2 próby wysłania piłki. Po każdej rundzie lub strajku szpilki są wyciągane ponownie. W ostatniej rundzie gracz może uzyskać dodatkową, trzecią próbę wyrzucenia piłki, jeśli wybije cios lub całkowicie nie trafi. Na koniec gry obliczana jest łączna liczba punktów dla każdego uczestnika.
Krok 6
Łączna ilość punktów na koniec gry składa się z liczby strąconych kręgli i bonusów. Za uderzenie, na przykład, jest 10 punktów i premia równa liczbie strąconych kręgli w kolejnych dwóch rzutach.
