Rower treningowy to jedna z najskuteczniejszych i najszybszych opcji utrzymania najwyższej formy fizycznej bez marnowania czasu na wycieczki na siłownie. Dzięki ćwiczeniom na rowerze stacjonarnym powstaje piękna linia nóg, zmniejsza się nadwaga, poprawia się czynność serca, wzmacniana jest odporność. Taki symulator nie zajmuje dużo miejsca w mieszkaniu, ale można z niego korzystać o każdej porze dnia. Kupując to urządzenie, zwróć uwagę na niektóre niuanse.
Subtelności wyboru roweru treningowego
Profesjonaliści korzystają z dwóch rodzajów symulatorów:
- ergometry rowerowe;
- rowery treningowe.
Chociaż urządzenia te mają różne nazwy, ich funkcje i urządzenia nieznacznie się różnią. Oba mają funkcje standardowego roweru. Jeśli zwykły rower treningowy na panelu pokazuje tylko ogólne dane treningu - przebieg i tętno, to ergometr rowerowy jest w stanie wyświetlić więcej wskaźników: prędkość, zużycie kalorii i wiele więcej.
Kupując rower treningowy, sprawdź jego ważne części robocze pod kątem funkcjonalności i niezawodności: kierownicę, pedały, ramę i siodełko. Powinieneś wybrać urządzenie, które jest zaprojektowane specjalnie dla Twojej wagi. Proste rowery treningowe wytrzymują ciężar do 100 kg, ale większy ciężar, do 140 kg, przeznaczony jest głównie do urządzeń profesjonalnych. Wybierając symulator usiądź na nim i przekręć pedały, dopasuj go do swojego wzrostu i ustal, czy jest dla Ciebie wygodny.
Kupując, zwróć szczególną uwagę na hamulec. Może być dwojakiego rodzaju:
- elektromagnetyczne, wymagające stałego podłączenia do sieci;
- magnetyczny, który jest bardziej autonomiczny, niezawodny, tańszy.
Równie ważną rolę odgrywają pedały. W niedrogich modelach rowerów treningowych instalowany jest system łańcuchowy, a w droższych modelach instalowany jest system pasów, który jest bardziej miękki i cichszy.
Im więcej informacji o treningu i obciążeniu chcesz zobaczyć na specjalnej tablicy, tym wyższy będzie koszt „żelaznego konia”. Wiele rowerów treningowych ma wbudowany komputer, który umożliwia zapisywanie wszystkich danych treningowych, dzięki czemu można śledzić wydajność treningu.
Rzeczy do rozważenia przy wyborze roweru treningowego
Sprzedawcy często wprowadzają swoich klientów w błąd i oferują im sprzęt do ćwiczeń mało znanych marek jako produkt bardzo funkcjonalny i wysokiej jakości. Jednocześnie przy sprzedaży urządzenia niektórzy pozbawieni skrupułów sprzedawcy zwiększają wartość maksymalnej wagi użytkownika, co prowadzi do awarii symulatora. Dlatego lepiej kupować urządzenie od sprawdzonych firm.
Warto pamiętać, że dobry rower treningowy nie może być zbyt tani. Design, technologia, wysokiej jakości materiały kosztują dużo, a wszystko to sprawia, że urządzenie jest droższe.
Wybierając rower treningowy, należy również wziąć pod uwagę dostępność dobrego centrum serwisowego, które zagwarantuje jakość obsługi roweru treningowego w okresie gwarancyjnym.
