Go-go to szybki i dynamiczny taniec wykonywany do muzyki klubowej na szpilkach. Taniec go-go nie jest trudny, a poprawna technika pozwoli Ci pięknie poruszać się przy każdej muzyce.
Niezbędny
- - buty na obcasach;
- - system nagłośnieniowy;
- - obcisła odzież treningowa;
- - lustro.
Instrukcje
Krok 1
Wybierz odpowiednią muzykę. Go-go tańczone jest do szybkich, rytmicznych stylów klubowych - house lub trance, czasem do dynamicznej muzyki pop. Wybrane utwory powinny mieć wyraźny rytm, efekty spowolnienia i przyspieszenia melodii.
Krok 2
Go-go to ciągły ruch. Nie możesz stać w miejscu podczas tańca. Zacznij tańczyć zwykłymi kopnięciami i krokami do przodu i na boki - rób to w rytm muzyki i dodaj lekki zamach ciała.
Krok 3
Połącz biodra. Używaj ich do opisywania ósemek amplitudy, małych kółek lub wykonywania dynamicznych uderzeń bocznych. Połącz ruchy bioder ze swoimi krokami.
Krok 4
Kiedy już opanujesz poprzednie kroki, nadszedł czas na pracę ręczną. W szybkich momentach poruszają się ostro i rytmicznie, w wolnych opisują gładkie fale. Staraj się nie opuszczać ramion zbyt nisko – szerokie ruchy w górnej płaszczyźnie pięknie prezentują się w tańcu go-go. Nie zapomnij o krokach.
Krok 5
W wolnych chwilach muzyki możesz przybierać piękne pozy, falować ciałem lub biodrami, machać rękami i włosami. W wolnej części pamiętaj o ruchu, ale bądź bardziej elastyczny. Wykorzystaj ten czas na złapanie oddechu.
Krok 6
Wymyśl około pięciu podstawowych ruchów i połącz je w różne kombinacje. Go-go polega na improwizacji, więc za każdym razem dodaj coś nowego do elementów. Przykłady podstawowych ruchów:
- kroki z uderzeniami bioder;
- fale z ciałem z ramionami przesuwającymi się wokół ciała;
- przechodzenie z nogi na nogę z opuszczaniem i podnoszeniem ciała;
- klatka piersiowa uderza do przodu z kucaniem i podnoszeniem ciała;
- ósemki z biodrami z przysiadem i przejściem w falę przy ciele.
Krok 7
Standardowa wycieczka go-go zajmuje około 15 minut. Dlatego nie rozpoczynaj tańca od dynamicznych, szybkich ruchów. Najpierw rozgrzej się, zrób kilka prostych elementów. Daj z siebie wszystko w 3-5 minut po rozpoczęciu występu. Po kilku minutach zwykle jest wolny odcinek toru, na którym można odpocząć. Potem znowu gra szybka muzyka.
Krok 8
Obserwuj wyraz twarzy w tańcu. Go-go powinno rozświetlać tłum, trzeba się uśmiechać, bawić oczami, oddawać nastrój muzyki. Jednak śpiewanie słów utworu nie jest tego warte – wygląda brzydko.
