Sporty ekstremalne stają się popularne wśród dużej liczby osób. Angażują się w nią zarówno młodzi ludzie, jak i osoby starsze, które marzą o dreszczyku emocji. Jednak, jak w każdym sporcie, są plusy i minusy.
Plusy sportów ekstremalnych
Zabawa w parkour, wspinaczkę skałkową, skoki spadochronowe lub snowboard to świetny sposób na pokonanie swoich lęków. Traktując base jumping na poważnie, na pewno pozbędziesz się strachu przed samolotami, a po nartach zjazdowych każda kolejka górska będzie dla Ciebie atrakcją dla dzieci.
Uprawianie sportów ekstremalnych buduje pewność siebie. To także świetny sposób na przyciągnięcie uwagi płci pięknej. Która dziewczyna odmówiłaby pójścia na randkę z ekstremalnym motocyklistą? A młody spadochroniarz z pewnością będzie miał wielu entuzjastycznych wielbicieli. Dodatkowo podczas uprawiania sportów ekstremalnych pojawiają się nieporównywalne emocje, a to pomaga doskonale walczyć ze stresem. Dodajmy do tego produkcję endorfin, która ma miejsce podczas każdej aktywności fizycznej, a żadne narzekanie ze strony władz nie może cię rozzłościć ani urazić.
Dodatkowym plusem jest to, że sporty ekstremalne wymagają dobrej kondycji fizycznej, co oznacza, że Twoje ciało będzie silne i wytrenowane. Również uprawianie takich sportów powoduje przyspieszoną pracę serca i wzrost aktywności oddechowej, która trenuje układ sercowo-naczyniowy i oddechowy.
Do najpopularniejszych sportów ekstremalnych należą alpinizm, snowboard, skoki spadochronowe, nurkowanie, parkour, skoki szosowe i surfing.
Wady sportów ekstremalnych
Najbardziej oczywistą wadą sportów ekstremalnych jest zagrożenie życia i zdrowia. Chociaż właściwa technika i dobry sprzęt minimalizują to ryzyko, wypadki zdarzają się regularnie. Nadmierny stres wszystkich układów organizmu można również uznać za minus.
Nadmiernie ćwicząc, sportowcy nie tylko przeciążają mięśnie i więzadła, ale także wyczerpują serce. Ciągłe przypływy adrenaliny też nie są zbyt dobre dla twojego zdrowia. Możesz uniknąć tych konsekwencji, ograniczając trening. Ale sporty ekstremalne są jak uzależnienie - raz spróbowałeś, chcesz kontynuować.
Niekiedy działania ekstremalne są przejawem autoagresji – działań mających na celu wyrządzenie sobie krzywdy. Zjawisko to występuje z powodu zaburzeń psychicznych.
Wady obejmują specyficzny styl życia o zacofanej skrajności. Często tylko ludzie o podobnych poglądach są w stanie wesprzeć ciągłe poszukiwanie nowych doświadczeń, szalone tempo życia i regularne ryzykowne działania sportowca. Ekstremalna rodzina często sprzeciwia się temu sportowi, co prowadzi do konfliktów.
Ostatnią, ale nie bez znaczenia, wadą sportów ekstremalnych jest ich wysoki koszt. Dobry sprzęt jest drogi. Również sportowiec może potrzebować dodatkowych środków, np. na wspięcie się na daną wysokość podczas skoków ze spadochronem lub dojazd do dobrego ośrodka narciarskiego.
