Podobnie jak w innych orientalnych sztukach walki, w taekwando strój wojownika koniecznie zawiera kimono i odpowiednio zawiązany pas. Pas wiele mówi o poziomie zawodnika - istnieje cała gradacja kolorów pasów, według której uczeń przechodzi na nowe, wyższe poziomy, udowadniając swoje umiejętności na egzaminach i zawodach. Początkujący noszą biały pas, a najbardziej doświadczeni zawodnicy noszą czerwony lub czarny pas. Niezależnie od koloru pasa, musisz wiedzieć, jak go zawiązać poprawnie - uważa się, że prawidłowo zawiązany pas jest już częścią zwycięstwa.
Instrukcje
Krok 1
Weź pasek tak, aby jego końce były tej samej długości i przypnij go do brzucha. Przynieś oba końce z powrotem, a ten, który znajduje się po prawej stronie, umieść go za plecami do końca, który znajduje się po lewej stronie.
Krok 2
Przesuń ten koniec pasa do przodu, kierując go w stronę środka brzucha i wyciągnij spod pasa od dołu do góry. Koniec powinien zwisać z pasa. Następnie przeciągnij drugi koniec wzdłuż górnego koła, poprowadź go do przodu i wsuń pod obie warstwy pasa od dołu do góry.
Krok 3
Dokręć oba końce. Koniec zwisającego pasa powinien być gładki i nieskręcony. Zawiąż koniec u góry i pociągnij oba końce paska, aż uzyskasz mocny węzeł. Oba końce zwisające z węzła muszą mieć jednakową długość.
Krok 4
Podczas wiązania pasa skup się na jego środku, znajdującym się na brzuchu, aby oba końce były symetryczne. Aby utrzymać kimono na miejscu, zawsze obracaj pasek dwa razy i prostuj końce podczas wiązania.
Krok 5
Zewnętrzny koniec pasa zawsze chwyta oba zwoje pasa od przodu, a następnie wychodzi do góry. Prawidłowy węzeł w pasie taekwondo jest zawiązany poziomo.
Krok 6
Jeśli jesteś początkującym uczniem, spróbuj zawiązać pasek w jednym obrocie, używając najpierw pasa o długości 160-170 cm. W przyszłości, wraz ze wzrostem doświadczenia, będziesz w stanie zawiązać pasek w dwóch zwojach zgodnie ze wszystkimi zasady.
