Dla wielu, którzy chcą zapisać się do klubu fitness i zacząć poprawiać swoje ciało, zazwyczaj pojawia się wiele pytań. Dobrze, jeśli masz przyjaciela, który wszystko ci opowie. Jeśli nie – przeczytaj ten artykuł i nie krępuj się walczyć!
1. Nie ma co do tego wątpliwości. Pierwszą rzeczą, którą należy odrzucić, są wątpliwości i zmartwienia. Nowy nawyk sportowy i tak przyniesie korzyści. Jeśli wątpisz, że masz ochotę na cały rok, wypróbuj abonamenty miesięczne, kwartalne lub półroczne.
2. „Wszyscy to sportowcy, będą na mnie patrzeć” W rzeczywistości – nikt na nikogo nie patrzy. Tylko nieliczni chodzą na siłownię, żeby się pokazać. Inni przychodzą na siłownię w tym samym celu co Ty - aby się poprawić. Uwierz mi, najmniej ze wszystkich odwiedzających halę przejmuje się innymi zwiedzającymi. Każdy tutaj robi swoje.
3. „Nie mogę nic zrobić”. I to jest naturalne. Aby się czegoś nauczyć, musisz zacząć. Pomoże Ci cały arsenał filmów w Internecie - wybierz, które z nich są interesujące. Na siłowni zawsze możesz obserwować, jak inni wykonują ćwiczenia. A jeśli to konieczne, poproś ich o pomoc - uwierz mi, nikt Ci nie odmówi. Ponadto w wielu salach gimnastycznych profesjonalni trenerzy są gotowi oferować swoje usługi – nie trzeba odbyć całego kursu, można zacząć od jednego lub dwóch treningów. Z biegiem czasu zdobędziesz doświadczenie, a sam pomożesz nowicjuszom.
4. Człowiek się nudzi. Ani trochę. Najczęściej samo trening jest znacznie lepszy. Nie będziesz tracić czasu na rozmowy. Więc chwyć słuchawki i śmiało!
5. „Przyszedłem na siłownię. Od czego zacząć?” Zacznij od tego, czego uczono cię w szkole. Z rozgrzewką i najczęstszymi ćwiczeniami. Jednocześnie rozejrzyj się – będzie okazja do obserwowania już doświadczonych sportowców, aby się czegoś od nich nauczyć. A może znajdziesz tego samego nowicjusza, który będzie szczęśliwy tylko ze wspólnego treningu.
W każdym biznesie najważniejsze jest przedsięwzięcie. Zdecyduj, czego chcesz - i idź do celu. Nie ma barier, jeśli sam ich nie stworzysz.
