Fitness stał się integralną częścią życia współczesnego człowieka. Siłownie, grupowe treningi cardio, pływanie – to wszystko pozwala zachować formę. Najłatwiejszym i najtańszym sposobem na zapewnienie sobie wszelkiego rodzaju obciążeń jest wykupienie abonamentu w klubie fitness.
Instrukcje
Krok 1
W prawie każdym klubie fitness istnieje dość duża liczba rodzajów abonamentów. Jeśli żyjesz według ścisłego harmonogramu, zawsze możesz znaleźć odpowiedni abonament dla siebie. Istnieją karty klubowe poranne, popołudniowe, wieczorne i nocne, dodatkowo możesz wybrać wizytę tylko w określone dni. Koszt takich programów zależy od konkretnych klubów.
Krok 2
Najtańsze są abonamenty dające prawo do porannych treningów. Zwykle oznacza to, że możesz przyjść na wszystkie treningi grupowe, skorzystać z siłowni i basenu (jeśli taki istnieje) przed wyznaczoną godziną. Najczęściej mówimy o przedziale czasowym od szóstej lub siódmej do jedenastej rano. Jest to idealne rozwiązanie dla rannych ptaszków, którzy czują się wystarczająco pobudzeni, aby poświęcić czas na trening rano przed pracą. Ponadto ta opcja jest odpowiednia dla osób, które pracują w domu i nie są przywiązane do określonego harmonogramu życia. Istotną wadą takich ofert jest ograniczony wybór zajęć grupowych – z reguły rano nie stawia się na najciekawsze i popularne treningi.
Krok 3
Karnety dzienne są zazwyczaj nieco droższe. Dają prawo do odwiedzenia centrum fitness od wczesnych godzin porannych do południa. Ten czas może się różnić w zależności od klubu.
Krok 4
Karnety wieczorne i nocne są świetne dla osób pracujących, a wieczorami większość klubów oferuje różnorodne treningi grupowe. Zazwyczaj takie karty klubowe dają prawo do odwiedzenia klubu od czwartej do piątej wieczorem aż do ostatnich zajęć.
Krok 5
W razie potrzeby w większości klubów można wykupić abonament na weekendy lub dni powszednie. To świetna opcja dla osób, których życie jest miarowe i niezmienne. W zależności od liczby „aktywnych” dni w miesiącu cena abonamentu może się różnić.
Krok 6
W niektórych klubach można kupić karty uprawniające do pójścia tylko na trening grupowy lub tylko na siłownię. Ale ta praktyka staje się coraz mniej powszechna.
Krok 7
Zazwyczaj abonament obejmuje wizytę na siłowni i siłowni, uczestnictwo w treningach grupowych, korzystanie z szafek, ręczników, garderoby, sejfu i Internetu.
Krok 8
Najczęściej przy zakupie abonamentu na dłuższy czas kosztuje mniej, niż gdy płacisz go co miesiąc. W wielu centrach fitness regularnie odbywają się promocje, które umożliwiają zakup kart klubowych w konkurencyjnych cenach.
