Szyja zawsze zdradza wiek kobiety. Konieczna jest opieka nad nią od 25 roku życia. Podobnie jak twarz, szyja wymaga odpowiedniej uwagi, obowiązkowej codziennej pielęgnacji. Niewłaściwa pielęgnacja lub jej brak wpłynie w niedalekiej przyszłości, dlatego zwracaj uwagę na ten obszar swojego ciała.
Instrukcje
Krok 1
Jeśli skóra szyi zwisa, pojawia się drugi podbródek, konieczne jest pilne skorygowanie pozycji. Na ratunek przychodzi zestaw ćwiczeń. Poświęć na to kilka minut każdego dnia rano i wieczorem, wtedy piękność, napięta szyja stanie się Twoją wizytówką.- Wyciągnij usta do przodu, jak rurkę. Napinaj mięśnie szyi tak bardzo, jak to możliwe. Z silną artykulacją wymawiaj samogłoski: O, U, A, Y.
- Naciśnij palcami wskazującymi kości policzkowe i policzki, napnij mięśnie szyi, spróbuj wymówić dźwięk A, poczuj ruch mięśni.
- Połóż palce jednej ręki na obojczyku, a drugiej na brodzie. Napinając mięśnie szyi, na przemian przedstawiaj pogodną i matową twarz, kąciki ust najpierw w dół, potem w górę.
Krok 2
Specjalny krem pomoże uporać się z przedwczesnym starzeniem się skóry, napiąć szyję i uelastycznić ją. Jeśli zawiera kolagen, jest to idealne rozwiązanie. Substancja ta ujędrni fałdy i zmarszczki szyi.
Krok 3
Nie zapomnij o codziennym automasażu szyi. Zacznij od głaskania boków. Wszystkie ruchy powinny być przyjemne, od dołu do góry. Następnie energiczniej masuj obszary boczne. Poklep brodę wierzchem dłoni. Nie zaleca się masowania przedniej części szyi, ponieważ w tym obszarze znajduje się tarczyca, która nie wymaga masażu. Do masażu można użyć kropli dowolnego kremu z dodatkiem dowolnego olejku eterycznego, takiego jak olejek różany, olejek pomarańczowy, olejek brzoskwiniowy.
Krok 4
Za pomocą kompresów możesz napiąć szyję i poprawić jej wygląd. Przygotuj pojemniki z ciepłą i zimną wodą. Zanurz najpierw ręcznik frotte w gorącej wodzie, nałóż na 30 sekund, a następnie wykonaj tę samą procedurę z zimną wodą. Zamiast wody możesz użyć wywaru z rumianku. Pod koniec zabiegu przetrzyj twarz kostką lodu, nie wyłączając okolic szyi.
