Wybór maty do jogi nie jest tak ważny jak wybór „swojego” nauczyciela, ale wygodna mata może poprawić jakość twojej praktyki i pozwolić ci zrelaksować się podczas asan bez rozpraszania się przesuwanymi powierzchniami.
Wybierając materiał, z którego wykonana jest mata do jogi, warto pomyśleć o celu, w jakim się wykonujesz. Jeśli joga nie jest stylem życia, ale zwykłymi ćwiczeniami, wystarczy niedroga gruba mata z PVC lub termoplastycznego elastomeru. Dywany wykonane z tych materiałów nie ślizgają się, mają wystarczającą elastyczność i wytrzymałość oraz nie ścierają się od czasu i skręcania. Mają niewielką wadę: takie dywaniki mogą w wysokich temperaturach otoczenia uwalniać do powietrza szkodliwe substancje (nie należy ich używać podczas uprawiania gorącej jogi). Kupując, powinieneś skupić się na cenie, wysokiej jakości dywaniki z PCV nie powinny kosztować mniej niż 500-600 rubli.
Dywany z kauczuku naturalnego - guma będzie kosztować znacznie więcej, od 1500 rubli. Gumowe dywaniki są bardzo mocne i trwałe, ale też dość ciężkie. Przeznaczone są dla profesjonalistów: sportowców, trenerów i pasjonatów jogi, dążących do długoterminowej praktyki.
Jeśli planujesz używać dywanika na zewnątrz lub przenieść go z domu na siłownię na trening, lepiej kupić dywanik w pokrowcu lub kupić osobno pokrowiec z paskiem do noszenia. Nie bez znaczenia jest również projekt dywanu: lepiej wziąć produkt o przyjemnie wyglądającym kolorze, bez wzorów i rysunków odwracających uwagę od zawodu.
Idealna długość maty do jogi to wzrost osoby +10 cm Do Ashtanga jogi zwykle używa się dywaników o długości 200-220 cm Grubość maty zależy od twoich preferencji, zwykle są one wykonane o grubości 2-6 cm.
