Wybór dywanu to jedno z palących pytań, przed którymi prędzej czy później staje każdy praktykujący jogę. I dzieje się to z jakiegoś powodu. Z psychologicznego punktu widzenia nabycie osobistego dywanika jest swego rodzaju wyrazem intencji wobec Wszechświata wprowadzenia jogi do swojego życia nie tylko jako „przypadkowego przechodnia”, ale jako „wiernego towarzysza” każdego dzień. Nawet starożytni jogini, pomimo ascetycznego stylu życia, mieli tygrysią skórę, na której medytowali i wchodzili w głębokie Samadhi. W dzisiejszych czasach skóry tygrysie nie są już modne, ale zostały zastąpione przez ogromną różnorodność dywanów na rynku jogi. Nic dziwnego, że w takiej obfitości modeli, marek i materiałów osoba, która ostatnio weszła w temat jogi, łatwo może się pomylić. Jeśli kwestia nabycia maty do jogi stała się dla Ciebie istotna, zwróć uwagę na główne kryteria wyboru, które należy wziąć pod uwagę.
1. Rozmiar
Dywany występują w kilku standardowych rozmiarach. Mają szerokość od 60 do 80 cm, długość może wynosić od 170 do 220 cm, rozmiar dywanu należy wybrać zgodnie z własnymi wymiarami. Dla osoby o przeciętnej budowie, nie mającej dużej nadwagi, odpowiednia jest szerokość 60 cm.
Długość należy dobierać w zależności od wzrostu, z niewielkim marginesem (około 20 cm). Jeśli masz 160 cm wzrostu, wystarczy dywan o długości 180 cm. Rezerwa długości jest konieczna w przypadkach, gdy w praktyce występują ekstremalne rozciągnięcia (na przykład sznurki), aby stopy nie ześlizgiwały się na podłogę. Osoby duże lub z nadwagą mogą wziąć szerszy dywan.
Weź również pod uwagę fakt, że jeśli planujesz zabrać ze sobą matę do jogi na wycieczki, to znacznie łatwiej będzie zmieścić do bagażu (walizki) rolkę dywanu o szerokości 60 cm w złożonej formie. Jeśli twój wzrost nie pasuje do określonych standardów, istnieje wyjście w tym przypadku: niektóre marki dywanów są sprzedawane z odciętą szmatką. W takim przypadku z dużej rolki wytniesz dokładnie taką długość, jakiej potrzebujesz.
2. Jakość przyczepności
Jednym z najważniejszych parametrów dywanu do jogi jest jego przyczepność. Właśnie dlatego podróżne maty piankowe i większość mat sportowych natychmiast znikają. Dolna warstwa dywanu powinna „przykleić się” do podłogi. Jest to ważne, aby mata nie ślizgała się podczas ćwiczeń. Górna pokrywa w ten sam sposób powinna wydawać się „trzymać” jogę, co praktycznie umożliwia wykonywanie skomplikowanych ćwiczeń bez zbędnego ślizgania się po macie. Zapewni to bezpieczne wykonywanie pozycji równowagi oraz intensywne rozciąganie i rozciąganie asan.
Zgodnie z opisem towaru na stronie sklepu internetowego nie zawsze jest możliwe uzyskanie prawdziwych informacji w tej sprawie. Aby mieć pewność, że powierzchnia dywanu się nie ślizga, najlepiej ją wypróbować. Na szczęście teraz prawie w każdym centrum jogi jest sklep z odpowiednim towarem, gdzie można zabrać dywanik „na próbę” na lekcję i jeśli spełnił oczekiwania, kupić.
3. Waga
Waga dywanu może wynosić od 900 do 3300 g. Jeśli kupujesz dywan do ćwiczeń stacjonarnych w domu i nie planujesz zabierać go ze sobą na wycieczki, ten parametr nie odgrywa szczególnej roli. Jeśli jednak planujesz zabrać matę do jogi na siłownię lub na seminaria tematyczne, lepiej wybrać tę, która jest łatwiejsza. Tutaj, znowu, twoje osobiste wymiary mają znaczenie. Jeśli delikatna dziewczyna wybiera dywan, spójrz na opcje do 1500 g. Jeśli mężczyzna wybiera dywan, to asortyment jest szerszy, wszystko zależy od osobistych preferencji. Ten parametr może mieć również znaczenie w przypadku podróży lotniczych, gdzie obowiązuje ograniczenie wagi bagażu.
4. Grubość
Grubość dywanu może wynosić od 3 do 6 mm. Im grubszy dywan, tym bardziej miękka jest jego powierzchnia i tym wygodniej robi się na nim asany, w których kładzie się nacisk na stawy (kolana, łokcie itp.), których w jodze jest bardzo dużo. Początkujący preferują grubsze dywany. Należy również pamiętać, że im grubszy dywan, tym jest cięższy. Dlatego często musimy iść na kompromis i szukać „środka”. Praktycy z wieloletnim doświadczeniem i dobrym temperowaniem wybierają cienkie dywany.
5 Trwałość
Trwałość dywanu ma znaczenie, gdy Twoja praktyka stała się wystarczająco regularna i intensywna. Najbardziej wytrzymałe dywany są wzmocnione. Jednak są też najtrudniejsze. Sprawdzenie trwałości dywanu w sklepie nie jest łatwe, ponieważ prawdziwa ocena wymaga czasu. Dlatego są tylko dwie możliwości: uwierzyć w opis produktu i / lub asystenta sprzedaży lub skonsultować się z doświadczonymi joginami, którzy już zjedli więcej niż jednego "psa" na dywanach.
6. Materiał
Przy wyborze materiału ważne jest, aby wziąć pod uwagę specyfikę swojej praktyki. Jeśli ćwiczysz w sposób zrelaksowany i nie musisz się dużo pocić, to każdy model, nawet najtańszy, sprawdzi się. Ale jeśli robisz intensywnie, to w tym przypadku maty do jogi wykonane z PVC (PVC) z zamkniętymi porami, czyli tzw. większość opcji budżetowych „przechodzi przez las”. Do wyboru: maty PCV o otwartych komórkach, maty PER + juta, maty korkowe, maty gumowe.
Obecnie na rynku dostępnych jest wiele mat do jogi wykonanych z gumy i włókien naturalnych. Warto tutaj również zauważyć, że niektóre materiały mają dość silny specyficzny zapach, który znika po długim czasie. Dlatego jeśli masz zwiększoną wrażliwość na zapachy, to przy zakupie dywanu warto go odpowiednio pachnieć.
7. Cena
W tej chwili asortyment dywanów na rynku jogi jest dość duży. Ceny za nie są bardzo różne - dla każdego portfela. Tutaj z reguły znowu trzeba szukać kompromisu pomiędzy kosztem a wydajnością powyższych parametrów. Oczywiste jest, że im wyższa cena, tym większe prawdopodobieństwo, że dywan spełni wszystkie Twoje oczekiwania. Z mojego doświadczenia wynika jednak, że „złoty środek” znajduje się dokładnie pośrodku prezentowanego na rynku przedziału cenowego. Maty do jogi w cenie ponadprzeciętnej to z reguły przedmioty, które posiadają dodatkowy parametr - przyjazność dla środowiska materiału. Tutaj decyzja należy do Ciebie – czy chcesz dopłacić za ten parametr, czy nie.
Są też parametry, takie jak kolor i marka producenta, ale odnoszą się one do indywidualnych preferencji, więc tutaj jesteś „mistrzem-mistrzem”.
Podsumowując, dodam, że jeśli zamierzasz kupić swój pierwszy dywan, to lepiej zrobić to nie przez sklep internetowy, ale w punkcie sprzedaży, gdzie będziesz miał realną okazję sprawdzić, dotknąć i przymierz swojego „wnioskodawcę do zakupu”. Lub, jeśli nie chcesz zabrać go ze sklepu do domu, w każdym razie najpierw spójrz na dywan „na żywo”, a następnie zamów go z dostawą do domu. W ten sposób lepiej zrozumiesz jakość produktu. A jeśli wszystkie parametry Cię satysfakcjonują, weź to!
Pamiętaj jednak, że posiadanie dywanika nie czyni cię jeszcze praktykującym joginem. To tylko pierwszy mały krok do ogromnego, bezkresnego świata. Wtedy wszystko będzie zależeć od ciebie, od siły twojej intencji i wytrwałości w praktyce.
