Sport jest ważnym elementem stylu życia współczesnej dziewczyny. Najważniejsze jest, aby wybrać właściwą rzecz do zrobienia i zacząć rozwijać swoje ciało. Jak w wielu innych rzeczach, pomoże w tym astrologia. Oto, jaki trening wybrać na podstawie cech Twojego znaku zodiaku:
Baran: crossfit
Ten sport jest trudny dla wielu, ale nie dla energicznego Barana, który jest zdolny do wszelkich wyczynów. CrossFit to świetny sposób na skierowanie energii we właściwym kierunku, a następnie odczucie relaksu i siły w ciele.
Byk: pływanie
Lubisz proste rzeczy, dzięki którym szybko uzyskasz rezultaty. A co może być łatwiejsze i bardziej efektywne niż pływanie w basenie? Najważniejsze jest, aby poradzić sobie z lenistwem i wykupić abonament w najbliższym centrum sportowym.
Bliźnięta: bieganie
Gemini jest tak niespokojny, że trudno im polecić trening bez ruchu w przestrzeni. Biegając, będziesz mógł bardzo mocno obciążać ciało, przemyśleć różne rzeczy, a nawet spotkać po drodze kilku znajomych.
Rak: joga w powietrzu
Dla Gentle Cancers odpowiednia jest duchowa i artystyczna pogoń, a mianowicie modna joga w powietrzu. Będziesz mógł zmusić swoje mięśnie do pracy, a także uporządkować świat emocjonalny.
Lew: taniec
Wykorzystasz każdą okazję, by wyrazić siebie i doprowadzić wszystkich wokół siebie do szaleństwa. Dlatego zajęcia taneczne są dla Ciebie najlepsze. Dzięki temu treningowi możesz stać się tak kreatywny, że prawdopodobnie zapomnisz, że ćwiczysz.
Panna: Pilates
Ten trening sprawi Ci przyjemność, ponieważ wymaga staranności i precyzji. Pilates obejmuje małe ruchy, które muszą być skoordynowane z oddychaniem. Użycie siły psychicznej i fizycznej jest tym, czego potrzebuje Panna.
Waga: balet ciała
Balet ciała to najbardziej wyrafinowana forma fitnessu, którą wyrafinowana Waga z pewnością pokocha. W nim kroki baletowe są połączone z szeregiem zwykłych ćwiczeń. Rozwija to nie tylko wytrzymałość, ale także plastyczność.
Skorpion: taniec na rurze
Nie wstydź się: nigdy nie będziesz w stanie ukryć swojej seksualności. Nie tylko zapewnisz wszystkim przewagę w uroku, tańcząc na tyczce, ale także wzmocnisz swoje ciało. Nie myśl, że to prosty trening – wymaga dużo pracy i spowoduje silne bóle mięśni.
Strzelec: rower
Prawdopodobnie nie zachęca Cię perspektywa uprawiania sportu w dusznym pomieszczeniu. Otwarty Strzelec potrzebuje dużo miejsca, więc najlepszym wyborem jest jazda na rowerze. Wsiadaj na żelaznego konia i ruszaj szybciej niż wiatr w poszukiwaniu przygód.
Koziorożec: trening siłowy
Koziorożce są dobre w sporcie ze względu na ich wzorową dyscyplinę, a dobry, staromodny trening siłowy to najlepsza rzecz do zrobienia. Możesz rywalizować ze sobą, zwiększając wagę i wykonując więcej powtórzeń za każdym razem.
Wodnik: tenis lub badminton
Co może być lepszego niż kilka zabawnych gier tenisowych ze znajomymi? To zabawna aktywność i świetna alternatywa dla nudnego treningu. Najważniejsze to znaleźć zręcznych towarzyszy i przenieść się na dwór!
Ryby: joga
Uwielbiasz nie tylko rozwijać swoje ciało, ale także pracować nad swoim wewnętrznym światem, dlatego joga jest najlepszą opcją. W tej praktyce nie ma konkurencji, jogę można ćwiczyć w domu, a co najważniejsze przyczynia się do osiągnięcia harmonii z samym sobą.
