Od początku ubiegłego wieku modne stało się uprawianie sportu. Rozpowszechniona propaganda wtedy i teraz twierdziła, że sport jest dobry dla zdrowia. Zastanówmy się razem, czy tak jest i który ze sportów jest bardziej przydatny?
Rozwój kierunku sportowego jako takiego umożliwił wykorzystanie sportu jako branży, która umożliwia dochody skarbu państwa. Nie będziemy wchodzić w szczegóły takich zarobków dla sportowców i państwa. Skupmy się na samym sporcie.
Faktem jest, że każdy sport oznacza pewne rekordy, które należy pobić. Oznacza to, że sportowcy muszą dać z siebie wszystko, aby pracować na zużycie. Całe ciało sportowców przeżywa niesamowity stres. Po osiągnięciu pożądanego rezultatu sportowiec podnosi poprzeczkę osiągnięć i dąży do tego. Ten proces kończy się tylko w co najmniej jednym z czterech przypadków:
- poważny uraz, obrażenie, - emerytura lub coaching, - emerytura ze sportu, - śmierć.
Nie bierzemy pod uwagę tych ostatnich, a w pierwszych trzech sportowiec przestaje się codziennie torturować. W związku z tym ciało „przypomina” mu o wszystkich wcześniej zadanych znęcaniu się, a choroby spadają jak śnieg na głowę. Wielu byłych sportowców jest szczerze zdezorientowanych, jak się okazuje, że przez całe życie uprawiali sport, ale okazuje się, że ma przerzedzoną chrząstkę stawową, wypadanie macicy i wiele innych niespodzianek zdrowotnych?
To bardzo proste, jeśli ktoś zdecyduje się poświęcić swoje życie sportowi, musi być przygotowany na to, że sport to nie tylko hobby i pozorne zdrowie, ale także jeden z niebezpiecznych zawodów. Warto również wziąć pod uwagę, że w wieku czterdziestu lat wiele jego narządów będzie tak zużytych, że kalectwo jest nawet możliwe.
Jakie są najzdrowsze sporty?
Tak, żaden! Jedyne ruchy sportowe, które każdy jest po prostu zobowiązany wykonywać na co dzień, to:
- spacery, w tym zakupy. Przeprowadzka, ale bez wyczerpujących wysiłków przez co najmniej dwie godziny, jest przydatna.
- bieganie, spokój i rzadkość. Oznacza to, że możesz biec do przystanku, jeśli nie złapiesz autobusu / tramwaju / trolejbusu.
- pływanie, relaksuje i łagodzi stres.
Okazuje się więc, że jedynym użytecznym sportem jest samo życie, jednak bez ciągłego siedzenia na piątym punkcie. Nawiasem mówiąc, podnoszenie i przenoszenie ciężarów to także przemoc wobec ciała. Lepiej iść dziesięć razy do sklepu spożywczego, zdrowo spacerować, niż zabierać wszystko od razu do domu.
Pamiętaj, możesz uprawiać sport, ale nie ze szkodą dla zdrowia. Sport powinien przynosić ciału radość i ukojenie / wigor, a jeśli sport go wyczerpie, to znaczy, że organizm ciężko pracuje i konsekwencje takiego hobby będą bardzo smutne.
