Kiedy duża pierś traci swój kształt, elastyczność i zaczyna powodować masę kompleksów, nie należy spieszyć się do chirurga plastycznego, ponieważ często takie operacje kończą się niepowodzeniem, pozostawiając siniaki i blizny. Co więcej, w każdym razie wynik uzyskany po operacji będzie trwał tylko od 1 do 5 lat, a następnie należy ponownie skorygować kształt piersi.
Instrukcje
Krok 1
Sposobów na ujędrnienie dużego biustu jest wiele, warto zacząć od kontrastowego prysznica i masażu. Opłucz piersi zimną wodą za każdym razem, gdy bierzesz ciepłą lub gorącą kąpiel. Pomoże to jej uelastycznić skórę. Następnie przejdź do masażu kosmetykami przeznaczonymi do poprawy kształtu biustu. Nałóż niewielką ilość produktu na dłonie, powoli masuj klatkę piersiową okrężnymi ruchami, ale należy to robić ostrożnie, aby nie zranić się nagłym ruchem.
Krok 2
Maseczki wykonane z naturalnych produktów bardzo dobrze działają na delikatną skórę. Jeśli codziennie odpowiednio dbasz o swoje piersi i robisz specjalne maseczki kilka razy w tygodniu, to po pewnym czasie zaczniesz zauważać poprawę.
Krok 3
Weź 2 łyżki niskotłuszczowej kwaśnej śmietany, 1 domowe jajko i 1 łyżkę oliwy z oliwek. Składniki dokładnie wymieszać i po kąpieli nałożyć maseczkę na skórę biustu, unikając aureoli i brodawek sutkowych. Pozostaw maskę na pół godziny, a następnie spłucz ciepłą wodą.
Krok 4
Po 3 dniach przygotuj specjalny krem owsiany na pierś. W tym celu umieść 2 łyżki płatków owsianych w małej filiżance, zalej niewielką ilością wrzącej wody, przykryj i odstaw na 20 minut. Gotową maseczkę owsianą dobrze wymieszaj, aby nie pozostały grudki, a następnie nałóż powstały produkt zarówno na dekolt, jak i skórę piersi. Po pół godzinie umyj piersi ciepłą wodą i osusz ręcznikiem.
Krok 5
Naprzemiennie używaj ujędrniających masek na piersi.
Krok 6
Dzięki ćwiczeniom możesz pompować mięsień pod klatką piersiową, zwiększając w ten sposób jego masę i napinając duże piersi. Ćwiczenia należy wykonywać przynajmniej raz na 2 dni, w przeciwnym razie to tylko strata czasu. Zacznij od pompek, ale jednocześnie modyfikuj je, skupiając się nie na mięśniach brzucha, ale na klatce piersiowej.
Krok 7
Następnie odpocznij i pracuj rękami. Stań prosto z ramionami wyciągniętymi na boki, a następnie zacznij wykonywać okrężne ruchy, najpierw do przodu, potem w przeciwnym kierunku.
Krok 8
Jeśli zastosujesz jednocześnie kosmetyki napinające, wynik nie potrwa długo.
