Biodra są jednym z trzech głównych mierzonych parametrów objętości ciała zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Konieczne jest prawidłowe zmierzenie objętości bioder, zwłaszcza jeśli zamawiasz ubrania przez Internet. Najmniejsze przesunięcie w górę lub w dół doprowadzi do niewłaściwego doboru bielizny, rajstop, spodni, spódnic lub sukienek.
Czy to jest to konieczne
- - taśma miernicza,
- - lustro,
- - duże lustro,
- - długopis,
- - papier.
Instrukcje
Krok 1
Zdobądź odpowiednią taśmę lub taśmę krawiecką. Pomiar, na przykład za pomocą taśmy konstrukcyjnej lub drewnianej linijki, nie zawsze zagwarantuje dokładność objętości nie tylko bioder, ale także talii, klatki piersiowej itp. Taśma miernicza jest zwykle sprzedawana w sklepach rękodzielniczych i krawieckich, jest wykonany z tkaniny lub ceraty. Do pomiaru parametrów ciała można użyć grubej nici lub liny, którą po wykonaniu pomiarów zwijamy ją kilkakrotnie i przyczepiamy do linijki, a następnie wynik mnożymy przez ilość zwojów.
Krok 2
Zdejmij wszystkie ubrania, które mogą uciskać biodra i brzuch. Należy również wyeliminować zbyt obszerne ubrania, od których biodra będą większe o kilka centymetrów. Weź głęboki wdech i wydech, aby maksymalnie rozluźnić brzuch i pośladki (nie wychylaj celowo brzucha do przodu i nie zginaj zbytnio pośladków do tyłu). Stań prosto i prosto.
Krok 3
Owiń taśmę wokół bioder. Taśma powinna przylegać do najbardziej wypukłych punktów ciała – prawie zawsze na pośladkach i najbardziej obszernych miejscach poniżej talii po bokach.
Krok 4
Użyj małego kieszonkowego lusterka, aby złapać swoje odbicie w dużym lusterku z tyłu. Upewnij się, że taśma miernicza jest prosto na pośladkach i równolegle do podłogi. Aby znaleźć linię pomiaru bioder, możesz cofnąć się o około 7-8 cm w dół od linii talii. Znajdziesz to drugie, jeśli chwycisz się dłońmi w pasie, rozkładając łokcie na boki. Taśma powinna dobrze przylegać do ciała, nie wcinać się w skórę ani zwisać zbyt luźno.
Krok 5
Na koniec zapisz swój wynik. To jest twój rzeczywisty pomiar bioder.
