W pogoni za pięknem ludzkość od lat jest na diecie i znika w gabinetach kosmetologów i siłowni. Jednak bez względu na to, jak bardzo się starasz, zawsze znajdzie się drobiazg, który utrudni osiągnięcie perfekcji. Tłuszcz na dłoniach to jedna z najbardziej nieprzyjemnych i trudnych do usunięcia takich drobiazgów.
Czy to jest to konieczne
- hantle
- okłady błotne
- liczenie kalorii
Instrukcje
Krok 1
Istnieje wiele skutecznych metod radzenia sobie z nieprzyjazną tkanką tłuszczową. Dla najbardziej radykalnych i niecierpliwych - leczenie chirurgiczne. Liposukcja dłoni niemal trwale usuwa tłuszcz z bocznych powierzchni stawu barkowego i pach. Ale nie zapominaj, że taka determinacja w walce z tłuszczem jest obarczona wieloma ograniczeniami i komplikacjami, dość rujnująca i wymaga długiej rehabilitacji.
Krok 2
Sposób na eliminację tkanki tłuszczowej w okolicy dłoni dla bardziej cierpliwych - sport! Najważniejsze, aby nie przesadzać z intensywnością obciążeń, aby nie pompować rąk.
Wykonuj gimnastykę - podnoszenie rąk do góry i na boki, odciąganie, obracanie, kołysanie, krzyżowanie. W razie potrzeby możesz użyć hantli. Ćwicz powoli. Na początek odpowiednie są trzy powtórzenia od dziesięciu do dwunastu razy.
Krok 3
Dodatkowym sposobem na pomoc w usuwaniu tłuszczu jest kosmetyk. Na przykład masaż i okłady na dłonie ziołami i glinką. Obecnie wielu producentów oferuje maski z efektem spalania tłuszczu. Eksperymentuj i znajdź ten, który Ci odpowiada.
