Promocja zdrowego stylu życia zachęca do dbania o zdrowie i kondycję. Właściciele centrum fitness raczej nigdy nie pozostaną bez klientów. Aby jednak odwiedzający byli zadowoleni ze swoich treningów, konieczne jest odpowiednie wyposażenie sali gimnastycznej.
Czy to jest to konieczne
- - lokal;
- - symulatory;
- - Wyposażenie sportowe.
Instrukcje
Krok 1
Przede wszystkim sam zdecyduj, jak będzie wyglądać Twoja przyszła siłownia: dla ilu odwiedzających będzie zaprojektowana, jakie potrzeby klientów zaspokoi, jaka będzie jej główna publiczność.
Krok 2
Zastanów się nad ogólną koncepcją klubu sportowego: wyposażenie siłowni przeznaczonej dla kobiet będzie się nieco różnić od siłowni dla mężczyzn. W pierwszym przypadku popularniejsze będą symulatory mocy, w drugim zwiększone zainteresowanie wzbudzą hantle, których ustawiona waga powinna sięgać nawet 100 kilogramów.
Krok 3
Przy zakładaniu siłowni nie zapomnij postawić stanowiska dla dyżurnego instruktora. Miejsce na to należy wybrać tak, aby cała hala była stamtąd wyraźnie widoczna.
Krok 4
Jeśli zamierzasz wyposażyć siłownię w sprzęt cardio, warto wcześniej zadbać o dodatkową moc elektryczną. Również takie pomieszczenie powinno być wyposażone w stałą wymuszoną wentylację i klimatyzację. Te problemy najlepiej rozwiązać przy pomocy doświadczonych inżynierów.
Krok 5
Jeśli mówimy bezpośrednio o symulatorach, to do dyspozycji zwiedzających muszą być: rower treningowy (przeznaczony do rozgrzewania wszystkich mięśni ciała i rozgrzewek), regulowana pozioma ławka (wykorzystywana zarówno do ćwiczeń siłowych, jak i przyrząd gimnastyczny), zestaw do gimnastyki siłowej (hantle należy dokupić z drążkiem i możliwością regulacji obciążenia). Dalsze wyposażenie zależy wyłącznie od Twoich możliwości finansowych. Lepiej jednak nie oszczędzać na sprzęcie sercowo-naczyniowym: taki sprzęt należy kupować tylko od zaufanych marek.
Krok 6
Bardzo ważne jest odpowiednie rozłożenie sprzętu na siłowni. Za klasyczny uważa się schemat podziału hali na trzy główne strefy: sprzęt cardio, sprzęt do treningu siłowego i strefę do rozciągania.
Krok 7
Wskazane jest wyposażenie siłowni w lustra. Dzięki temu zwiedzający będą mogli kontrolować poprawność swoich ruchów, poza tym lustra są dobrym momentem motywacyjnym, zmuszającym do poświęcenia większej uwagi poprawie swojego ciała.
