Aby uprawiać sport, nie trzeba płacić za wynajem siłowni, można wyposażyć pokój w zwykłym mieszkaniu. Najpopularniejszymi maszynami są oczywiście ścieżka rowerowa, elektrownia i wyciskarka. Możesz też zrobić to sam. Skorzystaj z poniższego rysunku.
Czy to jest to konieczne
narożniki, rury, połączenia wykonujemy za pomocą śrub i nakrętek
Instrukcje
Krok 1
Sam montaż wygląda następująco. Ustaw łóżko w pierwotnym położeniu, przekręć poprzecznicę na lewej kolumnie o 90 stopni (patrz rysunek).
Krok 2
Następnie podnieś prawą stronę łóżka, podnieś pod nią górną poprzeczkę stojaków. W górnej części pionowe śruby B1, B2 wejdą w odpowiednie otwory w poprzeczce (A1, A2).
Krok 3
Następnie dociśnij dolną poprzeczkę słupków od dołu do prawej kolumny łóżka tak, aby pozioma śruba B3 weszła w otwór A3 poprzeczki, dokręć nakrętkę z przyspawanym uchwytem na tej śrubie. Teraz śruby B1, B2 nie pozwolą na obrót stojaków w płaszczyźnie pionowej, a śruba B3 nie pozwolą na przechylenie stojaków i podniesienie łóżka względem słupków.
Krok 4
Umieść ławkę na łóżku tak, aby otwory rogów mocowania ławki (A4, A5) pokrywały się z otworem A6 w lewym górnym rogu łóżka i przełóż przez te otwory metalowy pręt.
Krok 5
Podnieś prawą stronę ławki i wsuń pod nią stalową rurę, kładąc jej końce na specjalnych narożnikach przykręconych do słupków od wewnątrz. Istnieją dwie pary takich narożników: U1 - dolny, użyj ich do poziomej pozycji ławki i U2 - górny, do pozycji pochylonej. W ten sposób prawa strona będzie spoczywać na tej rurze z częścią wzmocnioną narożnikami.
Krok 6
Obciążenie stołu jest skierowane w dół, w pozycji pochylonej i w prawo, to znaczy rura zostanie zaciśnięta między ścianami stojaków, ławki i narożników od dołu. Powyższy projekt pozwoli na montaż i demontaż symulatora w kilka minut bez użycia narzędzi.
