Miłość do sportu i ruchu, tkwiąca od dzieciństwa, jest podstawą zdrowia i harmonijnego rozwoju Twojego dziecka. Dzięki odpowiedniej aktywności dzieci będą w stanie uniknąć wielu problemów w przyszłości. Uczynienie ze sportu integralnej części życia wcale nie jest trudne, ponieważ jest źródłem radości i dobrego samopoczucia.
Czy to jest to konieczne
- - Wyposażenie sportowe;
- - rejestracja w dziale sportowym;
- - pieniądze.
Instrukcje
Krok 1
Zaszczep w dziecku miłość do ruchu od urodzenia. Zacznij od prostych ćwiczeń masażu, gier z wielką piłką, tradycyjnych rymowanek i gimnastyki palców. Często dziecko samo jest w ruchu i nie potrzebuje dodatkowej stymulacji. Postaraj się skierować jego energię we właściwym kierunku: wykorzystaj okres jego nadpobudliwości na gry sportowe, bieganie, pływanie.
Krok 2
Dawaj przykład. Jeśli uczysz dziecko o korzyściach płynących ze sportu, ale jednocześnie spędzasz cały swój wolny czas na kanapie przed telewizorem, proces edukacyjny raczej nie będzie skuteczny. Wykonuj poranne ćwiczenia, stopniowo przyzwyczajając do tego swoje dziecko. Jeśli odwiedzasz klub fitness, zapisz tam swoje dzieci: dziś centra sportowe oferują wiele odpowiednich kierunków - od dziecięcej jogi po pływanie. Spędź weekend na aktywnym wypoczynku ze sportowym akcentem. Może to być jazda na nartach, jazda na rowerze, gra w badmintona w kraju.
Krok 3
Zaopatrz się w prosty, ale skuteczny sprzęt sportowy w domu. Szwedzka ścianka, poprzeczka, skakanka, obręcz - te i inne przedmioty powinny być znajome dzieciom. Zachęć malucha do nauki innych przydatnych narzędzi, takich jak hantle lub dyski podłogowe.
Krok 4
Jeśli Twoje dziecko chce jeździć na rowerze lub wrotkach, nie szczędź pieniędzy na takie zakupy. Jednocześnie zadbaj o jego bezpieczeństwo, wyjaśniając podstawowe środki ostrożności i kupując niezbędny sprzęt ochronny. A jeśli jeździsz z dzieckiem, będzie to dla niego prawdziwy prezent.
Krok 5
Jak najwcześniej zapisz dzieci na basen, sekcje sportowe lub do tańca. Jednocześnie nie wybieraj takich placówek przedszkolnych, które szkolą profesjonalistów. Zachęć dziecko do wyboru kilku zajęć sportowych. Nie słuchaj czczych opinii, że „pozbawiasz dziecko dzieciństwa”. Większość z tych placówek nie tylko sprawi, że Twój maluch będzie bardziej wysportowany, ale także zapewni mu dobrych przyjaciół, zabawną rozrywkę i nowe możliwości.
