Alpinizm to sport, który przyciąga silnych i wytrzymałych ludzi, którzy lubią czuć adrenalinę we krwi i nieustannie sprawdzać swoje siły. Przecież podbój górskich szczytów to nie tylko zwycięstwo nad siłami natury, ale także zwycięstwo nad sobą, swoimi słabościami i lękami. Obraz osoby, która jest gotowa zaryzykować własne życie, aby wspiąć się na szczyt góry, jest przesycony ostrym romansem i tajemnicą.
Instrukcje
Krok 1
Jeśli również zdecydujesz się przymierzyć ten wizerunek i zostać wspinaczem, wiedz, że jest to sport, w którym nawet pełne opanowanie umiejętności wspinaczki górskiej nie gwarantuje braku niebezpieczeństwa. Możesz zminimalizować jego subiektywny składnik, który zależy od Twojej sprawności fizycznej, ale zawsze będzie obiektywne niebezpieczeństwo - skały, pęknięcia, lawiny i gwałtowna zmiana pogody.
Krok 2
Przygotuj się na to, że wspinaczka wysokogórska jest bardzo droga, a oszczędność na sprzęcie czy zorganizowanie treningu może kosztować życie nie tylko dla Ciebie, ale również dla tych, z którymi będziesz zdobywać szczyty. To jest sport zespołowy i będziesz musiał brać odpowiedzialność nie tylko za siebie, ale także za innych.
Krok 3
Jeśli nie boisz się trudności, jesteś poważny i zdecydowany, koniecznie przejdź przez komisję lekarską, aby mieć pewność, że organizm Cię nie zawiedzie w trudnych chwilach, a aktywność fizyczna nie jest do tego przeciwwskazana. Wynika to z faktu, że w górach spotkasz takie zjawisko jak niedotlenienie wysokościowe i dla każdej osoby istnieje indywidualny próg wzrostu, którego przekroczenie zagraża życiu.
Krok 4
Wspinaczka zajmie Ci dużo czasu, musisz ciągle trenować, aby zostać profesjonalistą i wejść na światowy poziom. Nawet jeśli twoje plany nie są tak ambitne i nie zamierzasz temu poświęcić swojego życia, przed wejściem na szczyt góry, nawet ze średnią kategorią trudności, dwa lub trzy miesiące będziesz musiał poświęcić poważne przygotowanie fizyczne.
Krok 5
Aby mieć pewność, że alpinizm jest dla Ciebie, wypróbuj go w rzeczywistych warunkach. W tym celu na przykład góry Krymu mogą służyć jako idealny poligon doświadczalny. Tutaj nie będziesz potrzebował drogiego sprzętu i odzieży alpinistycznej, ale będziesz mógł zdobyć pierwszą wiedzę i umiejętności. Dodatkowo w przypadku kontuzji możesz liczyć na szybką i wykwalifikowaną pomoc medyczną.
Krok 6
W przypadku, gdy od razu chcesz uprawiać komercyjną wspinaczkę wysokogórską, zaopatrz się w specjalny sprzęt i nie żałuj na inteligentnym instruktorze. Na pierwsze podejścia nadają się niskie góry na Kaukazie o wysokości do 4000 m lub w Azji Środkowej, gdzie wysokości dochodzą do 5000 m. A potem już można rozpocząć podbijanie siedmiotysięczników w Himalajach i Korakorum.
