Początkujący sportowcy nazywają odzież kompresyjną cudem. Poprawia wytrzymałość, rozumie napięcie, eliminuje kontuzje mięśni i stawów podczas intensywnych treningów. Forma kompresyjna w możliwie najkrótszym czasie zdobyła wielu fanów.
Kompresja oznacza kompresję. Unikalny kształt mocno dopasowuje się do ciała, wywiera znaczny nacisk na skórę, ściska stawy i mięśnie. Początkującym sportowcom trudno jest zrozumieć potrzebę takiej niewygodnej opcji.
Cel odzieży kompresyjnej
Forma zbyt mocno uciska ciało, ubrania są znacznie wygodniejsze. Jednak to w trakcie treningu siłowego wzrasta ciśnienie w żyłach i naczyniach włosowatych. Stawy kończyn, czyli słabe punkty, są z tego powodu spuchnięte.
W rezultacie niektórzy sportowcy dostrzegają piękno, które wyróżnia ukształtowanie rozwiniętego tułowia, inni nazywają podobne zjawisko pierwszym etapem na drodze do żylaków, zakrzepicy i niewydolności serca.
Odzież uciskowa od ponad wieku. Wcześniej jednak nie było na to zapotrzebowania. Ale liczba osób z chorobami układu sercowego i naczyń krwionośnych stale rosła.
Rozwiązaniem było ściskanie stawów i mięśni, aby zapobiec obrzękom. W okresie pourazowym w szpitalach po skomplikowanych operacjach pacjentom zaleca się noszenie skarpet lub pończoch uciskowych.
Odzież uciskowa pomaga zachować zdrowie, poprawić kształt i zapobiegać okluzji naczyń krwionośnych. Stosowanie odzieży kompresyjnej w medycynie obala stereotypy, że zalety akcesoriów kompresyjnych są chwytem reklamowym dla producentów sprzętu sportowego.
Nie należy lekceważyć zaleceń konsultantów przed zakupem takiej formy. Wymagane jest dopasowanie. Od prawidłowego doboru rozmiaru zależy bezpośrednio skuteczność użytkowania odzieży sportowej.
Prawda i mity o superformie
Rozróżnij odzież uciskową damską, męską i dziecięcą. Oprócz rozmiaru różnią się klasą. Stopień kompresji zależy od klasyfikacji. Współczesny rynek odzieży sportowej oferuje przede wszystkim odzież najwyższej klasy, w której kompresja jest najmniejsza. Nie jest łatwo kupić rajstopy, rajstopy i rękawy o wysokiej kompresji bez recepty lekarskiej.
Ta forma jest bezużyteczna dla początkujących sportowców. Dość często forma kompresyjna jest sprzedawana w sklepach. Takie rzeczy różnią się od zwykłych ubrań dość wysokimi kosztami. Musisz wiedzieć, że materiał takiej użytecznej odzieży nie przetrwa długo. Wystarczy przez kilka lat aktywnie nosić kombinezon uciskowy i go prać – a już niedługo trzeba będzie postawić na nowy sprzęt.
Koszulka kompresyjna całkowicie otula ciało sportowca, ale do tej formy należy podejść indywidualnie. Różni sportowcy mają różne obciążenia. Potrzebujesz więc skarpet i spodni do biegania, ciężarowcy potrzebują T-shirtów i szortów do ćwiczeń fitness i siłowni. Znane marki nie zignorowały popularnej nowości.
Odzież kompresyjna Adidas od kilku lat cieszy się dużym zainteresowaniem kupujących. Pożądana forma poważnej marki jest przystępna cenowo i świetnie prezentuje się na zewnątrz.
Pod tym względem korzystnie różni się od zwykłych ubrań. Dodatkowe korzyści to odprowadzanie wilgoci, utrzymując temperaturę ciała w normalnych granicach. Są to jednak właściwości bielizny termicznej.
Wymagający nabywcy wyraźnie widzą, że te same produkty należą do kategorii odzieży uciskowej, rashguardów i bielizny termicznej. Będziemy musieli się dobrze zastanowić, czy powierzyć własne zdrowie tak uniwersalnemu produktowi.
Miłośnicy Nike, którzy chcą nabyć wyciśniętą formę tego autorstwa, mogą również upewnić się, że popularna marka nie pozostanie w tyle za konkurencją. Aby wyprzedzić resztę, zespół oferuje odzież, która poprawia krążenie, zatrzymuje ciepło i odprowadza wilgoć.
Wszystkie przydatne cechy wymienione na oficjalnej stronie internetowej firmy są uzupełnione nie mniej przyjemnym stylem, wygodą i atrakcyjnością wizualną. Zestawy kompresyjne Nike są reklamowane przez wielu znanych sportowców. W rzeczywistości wszyscy kupują zupełnie inne produkty znanej marki. To jedyny powód, dla którego mity narzucane przez producentów powinny być oddzielone od prawdy.
Akcesoria do dużych sportów
Under Armour, Venum, Bad Boy i 2XU, równie popularne marki na świecie, opracowały specjalną odzież do uprawiania sportów. Nie zapomniano również o formularzu umowy. Nie ma o niej negatywnych opinii w recenzjach kupujących, w tym sportowców.
Przeznaczone dla profesjonalistów akcesoria chronią mięśnie, stawy, ścięgna oraz chronią naczynia krwionośne przed uszkodzeniem podczas aktywnych treningów na siłowniach.
Nike i Adidas prezentują swoje produkty z bardzo skutecznymi kokardkami i spodenkami o wysokiej kompresji. W ich opisach nie ma mowy o możliwości magazynowania ciepła czy odprowadzania wilgoci.
Głównym zadaniem rynku profesjonalnego jest ochrona zdrowia sportowców. Reklama w recenzjach producentów takich rzeczy nie zawiera reklam. Zwykle są to profesjonalne zalecenia dla początkujących dotyczące prawidłowego przygotowania do zawodów i treningów.
Opinia, że forma kompresyjna jest potrzebna wyłącznie profesjonalistom, jest tylko częściowo prawdziwa. Istnieje prawdziwa przepaść między ich obciążeniem a początkowym limitem początkującego. Jednak to osoby początkujące zwracają się głównie o pomoc do lekarzy. W tym strumieniu jest bardzo niewielu profesjonalistów.
Wyjaśnieniem jest nieprzygotowanie ciała neofity na stres. Nawet niewielkie przekroczenie normy prowadzi do zwichnięcia stawów, skręcenia lub uszkodzenia naczyń włosowatych. Całkiem możliwe jest zapobieganie takim problemom.
W tym celu opracowano kompresyjną odzież sportową. Ale jest prostsza opcja: zmniejszenie obciążenia. To prawda, że przy wyborze takiego rozwiązania pojawiają się wątpliwości co do skuteczności samej lekcji. Nie ma w tym sensu bez zdrowego stresu dla organizmu.
Zawsze jest wybór
Pogląd, że konkretna forma należy wyłącznie do świata wielkich sportów, utrwalił się w stereotypie. W życiu codziennym takie ubrania są po prostu niezbędne dla osób z problemami zdrowotnymi.
Jazda na rowerze, piesze wędrówki i turystyka zawsze wymagają większej uwagi. Obciążają układ krążenia oraz więzadła mięśniowe. Jednocześnie odpoczynek jest przeciwwskazany dla organizmu. W przeciwnym razie, zamiast pomagać układowi sercowemu, osoba zapewni sobie pogorszenie samopoczucia poprzez zahamowanie przepływu krwi. Nowoczesny rynek artykułów sportowych oferuje potencjalnym nabywcom stylowe i atrakcyjne artykuły kompresyjne. Nowe pozycje zainteresowały również osoby, którym daleko do sportu.
Osoby, które chcą kupić modne dodatki, powinny pamiętać, że w tym przypadku należy wybrać rozmiar większy niż zwykle. Niedopuszczalnie silna kompresja mięśniowa, stawowa, zwiększony nacisk na skórę. Nigdy nie wolno nam zapominać o braku wyboru między pięknem a zdrowiem.
W życiu codziennym lepiej jest dla początkujących zapomnieć o cudownych opcjach formy. Pamiętaj jednak, że przy braku aktywności fizycznej praca układu sercowo-naczyniowego jest bardzo szybko blokowana.
Więcej szkody niż pożytku może wyrządzić ściskanie ubrań i osób z nadwagą. Przed dokonaniem takich zakupów należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli początkujący rozpoczynający trening ma problemy z zatkanymi żyłami, zakrzepicą, zaburzeniami rytmu serca, forma uciskowa jest dla niego przeciwwskazana.
Chociaż kompresja pomaga przywrócić normalne ciśnienie w układzie krążenia, przy takich dolegliwościach nie jest zalecana kompresja, ale rozszerzenie średnicy naczyń. Głównym zadaniem producentów jest dobranie najjaśniejszych i najatrakcyjniejszych słów do opisania popularnego produktu.
Twoje własne zdrowie jest o wiele ważniejsze niż iluzoryczne obietnice. Forma kompresyjna to narzędzie, którego zadaniem jest ochrona sportowców, zarówno kobiet, jak i mężczyzn, przed zbyt intensywnymi obciążeniami. Takim ubraniom po prostu brakuje właściwości leczniczych.
