Uważa się, że prawidłowo zawiązany pas jest jednym z elementów udanej walki, zwłaszcza w judo. Dodatkowo nauka wiązania paska posunie Cię do przodu, gdyż aby uzyskać konkretny pasek, musisz opanować technikę prawidłowego wiązania paska. Ale o tym później. Najpierw zapoznajmy się z tym, czym są pasy w judo i jak je zdobyć.
Instrukcje
Krok 1
W judo jest 16 pasów, z których 6 jest kolorowych (kyu) i 10 czarnych (dan). Początkujący zakłada biały pas lub szóste kyu. Aby go uzyskać, trzeba umieć odpowiednio zawiązać pas i uporządkować swoją formę treningową (judogi), po której zawodnik ma prawo rozpocząć wykonywanie rzutów w pozycji stojącej, chwytów i duszenia się.
Krok 2
Po roku treningu judoka może podnieść swoje kwalifikacje do żółtego pasa (piąte kyu) i tak dalej. Po żółtym pasie pojawia się pomarańczowy, zielony, potem brązowy i czarny. Po otrzymaniu czarnego pasa sportowiec może otrzymać tytuł Kandydat na Mistrza Sportu (Kandydat na Mistrza Sportu), a następnie - MS (Mistrz Sportu), z powodzeniem występując w zawodach. Po MS sportowiec otrzymuje pierwszy dan, drugi i tak dalej aż do dziesiątego. Dziesiąty dan to czerwony pas. To jest szczyt mistrzostwa judoki.
Krok 3
Jeśli poważnie myślisz o ćwiczeniu judo, naucz się wiązać pasek. Pomoże ci to uzyskać pierwszą rangę. Pamiętaj o dwóch ważnych rzeczach: jeśli Twój pasek ma odpowiednią długość, końce (już zawiązane) nie powinny opadać poniżej poziomu kolan ani znajdować się wyżej niż dolna krawędź kurtki treningowej. Po drugie, końce wiązanego pasa nie powinny różnić się długością, ponieważ ich równość symbolizuje absolutną harmonię między twoim ciałem a duchem.
Krok 4
Tak więc zacznij wiązać pas (obi) od środka pasa. Aby prawidłowo i bezpiecznie zamocować kimono, owiń pasek o dwa obroty, a następnie wyrównaj końce. Niech zewnętrzny koniec paska zaczepi się o oba mankiety, a następnie podnieś zewnętrzny koniec paska do góry. Z tym samym górnym końcem zacznij robić węzeł wokół drugiego końca, przeciągając pierwszy przez pętlę. Następnie zaciśnij węzeł poziomo. To wszystko.
