Pozycja bramkarza jest kluczowa w każdej grze zespołowej. To samo dotyczy oczywiście piłki nożnej. Obrońcy nie zawsze mogą uratować bramę. I wtedy pojawia się pytanie, jak bramkarz może skutecznie uderzać w lecące do jego bramki piłki?
Instrukcje
Krok 1
Rozwiń reakcję. Nie da się wbić szybko lecących piłek do bramki bez rozwiniętej reakcji. Stale pracuj nad tą umiejętnością, ponieważ bramkarze najbardziej jej potrzebują. Poproś o więcej prostych ciosów podczas treningu. Ćwicz również odzwierciedlając kary z 11 metrów. Pomoże to pozbyć się strachu przed ciosem i nada nowy impuls umiejętnościom.
Krok 2
Obserwuj ruch nóg i oczu przeciwnika. Podobnie jak podczas treningu i oficjalnej gry, obserwuj, jak porusza się twój przeciwnik. Najważniejszą rzeczą jest mieć czas, aby zauważyć, w którą stronę skierowana jest jego uderzająca noga. Z reguły piłka poleci w tym kierunku. Będziesz miał kilka ułamków sekundy na reakcję. Obserwuj także, gdzie patrzy ciasto. Jeśli spojrzy w górę, najprawdopodobniej kopnięcie trafi w górny róg bramki.
Krok 3
Rozważ oszukańcze ruchy. Niektórzy gracze lubią wykonywać fałszywy zamach jedną nogą, a następnie uderzać drugą. Nie daj się nabrać na ich sztuczki! Stań mocno na nogach z lekko ugiętymi kolanami i rękami rozstawionymi na szerokość barków. W ten sposób możesz szybko zareagować i uderzyć w lecącą piłkę. Zachowaj spokój w każdej sytuacji.
Krok 4
Weź markizy w swoje ręce. Jeśli piłka leci wysoko, skocz z miejsca i wyrzuć wysoko ręce. Nie bój się kogoś zranić, robiąc to. Chwyć piłkę jak najmocniej i przyciśnij ją do ziemi, jeśli sytuacja na bramce jest wystarczająco niebezpieczna. Jeśli nie, po prostu chwyć piłkę i wyrzuć ją poza pole karne.
Krok 5
Użyj pięści, aby odeprzeć silne, miażdżące ciosy w cel. To inna sprawa, jeśli musisz bezpośrednio reagować na wlatującą do bramki piłkę. Ta sytuacja jest znacznie bardziej niebezpieczna niż markizy. Używaj tylko pięści lub dłoni, aby odbić takie ciosy. Pozbądź się ich z dala od pola bramkarza, aby nikt nie mógł podnieść piłki i strzelić gola. Zrób to tak szybko i tak ostro, jak to możliwe.
Krok 6
Kopnij piłkę toczącą się po ziemi stopami. Jeśli sytuacja w grze na to pozwala, po prostu kopnij pocisk z powrotem na pole. Należy to zrobić, jeśli napastnicy przeciwnika znajdują się w bezpośrednim sąsiedztwie bramki i kozłują piłkę przed sobą. W takich przypadkach nie zawsze jest możliwe uderzenie piłki rękami. Dlatego szybko wybiegnij z bramy i odrzuć pocisk. To uratuje Twój zespół od niepotrzebnych kłopotów.
