Rękawice bokserskie to ważny atrybut podczas walki na ringu. Wybór niewłaściwego rozmiaru lub niewygodnych rękawic pogorszy twoją technikę. Niskiej jakości rękawiczki szybko się rozerwą, a ich ciągła wymiana może być w rezultacie droższa niż kupowanie dobrych od razu.
Instrukcje
Krok 1
Zdecyduj się na rodzaj rękawic. Mogą być amatorskie, treningowe, zawodowe, bojowe lub muszlowe. Są też rękawiczki do aerobiku. Preferowany rodzaj rękawic zależy od tego, co zamierzasz robić. U amatorów nie wolno stosować mocnych ciosów, w przeciwnym razie istnieje ryzyko złamania kciuka. Generalnie dla amatorów polecane są duże rękawice.
Profesjonalne rękawice nie są bezpieczne, a ciosy, których w nich używasz, mogą zranić przeciwnika. Mimo to ręce są w nich zawsze bezpieczne, niezależnie od siły uderzenia. Rękawice bojowe zapewniają lepszą ochronę. Mają białą plamkę, aby ułatwić sędziom liczenie punktów. Rękawice treningowe bardzo dobrze chronią dłonie. Można z nimi pracować zarówno na aparacie, jak i trenować w sparingach. Rękawice Shell zapewniają najlepszą ochronę dłoni i są najtwardsze. Rękawiczki aerobowe nie mogą być zwalczane, nie są do tego przeznaczone.
Krok 2
Bardzo ważny jest materiał i wypełniacz. Rękawiczki wykonane są ze skóry naturalnej lub ekoskóry. Skórzane pozwalają dłoniom oddychać, są bardziej wytrzymałe. Rękawiczki zastępcze są tańsze. Lepiej wybrać profesjonalny wypełniacz: gumę piankową, wypełniacze z pianki syntetycznej, piankę poliuretanową. Nieprofesjonalnym wypełniaczem jest wata. Z czasem odpada, a rękawice stają się niebezpieczne.
Krok 3
Wybierz odpowiednią wagę i rozmiar dla swoich rękawic. Waga zależy od wagi samego boksera. Dzieciom poniżej 7 lat zaleca się ważenie 4 uncji, od 7 do 10 lat - 6 uncji, 11-13 lat i kobietom 8019 uncji, a mężczyznom od 12 do 18 uncji, w zależności od wagi. Rozmiar powinien pasować do dłoni. Małe rękawiczki są zwykle brane dla dzieci, średnie rękawiczki są odpowiednie dla kobiet, a duże rękawiczki są odpowiednie dla mężczyzn.
Krok 4
Zwróć uwagę, czy jest mankiet. Mankiet jest częścią rękawicy, która zabezpiecza dłoń i ją chroni. Rękawiczki z mankietami nie tylko lepiej przylegają, ale także zapewniają lepszą kontrolę nad uderzeniem. Bardzo ważna jest również pozycja kciuka. Zapięcie mankietu może być wykonane w formie rzepu lub sznurowania. Sznurowanie lepiej trzyma rękę na miejscu, ale nie będziesz w stanie samodzielnie założyć tych rękawic. Rękawiczki na rzepy są zwykle kupowane na trening.
