Jak wiesz, w życiu chodzi o ruch. Dom - praca - dom. Transport publiczny, siedzący tryb życia biurowego, długie przebywanie przy komputerze – to wszystko nie ma najlepszego wpływu na nasze zdrowie.
Jak wiecie, człowiek musi chodzić co najmniej pięć kilometrów dziennie. Życie w mieście nie sprzyja chodzeniu do pracy iz powrotem, a tym bardziej bieganiu. Większość z nich patrzy z dezaprobatą na przedzierających się przez tłum singli w sportowych uniformach. Zdrowy styl życia jest teraz potępiony, a ekologia nie inspiruje do głębokiego oddychania. Uprawianie sportu, przytłoczenie strachem, może zaniepokoić każdego. Jest wyjście. Jak się nie pomylić i wybrać bieżnię „dla siebie”, porozmawiamy o tym dzisiaj.
Obecnie na rynku sprzętu sportowego istnieją dwa rodzaje bieżni: mechaniczne i elektryczne. W pierwszym przypadku sam prowadzisz bieżnię, w drugim silnik elektryczny. Rozważmy każdą opcję bardziej szczegółowo.
- Mechanika jest typem bardziej budżetowym. Nie najlepszy wybór dla początkujących. Ponadto nie nadaje się dla osób z chorobami nóg. Ten tor można nazwać symulatorem naturalnego biegania. Jeśli ten typ Ci odpowiada, powinieneś zwrócić uwagę na układ ładowania i hamowania na płótnie. Korzystny przykład wykonania opiera się na mechanizmie magnetycznym. Główną różnicą między takimi trasami jest jednolitość przebiegu.
- Kolejny typ to bieżnia elektryczna. W tym przykładzie wykonania ruch ostrza napędza silnik. Głównym kryterium wyboru tego typu toru jest jego moc. Wybór tej cechy zależy od wagi osoby. Do 80 kg to wystarczająca moc przy 1,5 KM. Warto również zwrócić uwagę na maksymalną prędkość obrotową ostrza. Dla młodych konsumentów - od 10 km/h, dla osób starszych - od 5.
Najbardziej renomowanymi producentami bieżni są Kettler, WNQ i Steel Flex. Zwróć także uwagę na okres gwarancji.
W ten sposób możesz wybrać bieżnię w oparciu o swoje możliwości finansowe i kondycję fizyczną organizmu. Szczęśliwe zakupy!
