Są słowa i frazy, w których kombinacje dźwięków dobierane są w taki sposób, aby silnie oddziaływały na ludzki umysł, jego ciało i subtelne struktury. Nazywane są mantrami.
Pol'za ot proiznesenija mantr
Korzyści z mantry jogi:
Podczas praktykowania mantra jogi umysł ludzki zaczyna się intensywnie rozwijać. Podnosi się poziom intelektualny.
Osoba praktykująca mantra jogę rozwija koncentrację świadomości i łatwiej jest jej skoncentrować uwagę na przedmiocie. Ta umiejętność jest bardzo ważna dla osób podążających ścieżką jogi oraz osób żyjących we współczesnym społeczeństwie i mających cele w życiu.
Ludzie, którzy praktykują mantra jogę, lepiej radzą sobie ze stresem. Człowiek staje się coraz spokojniejszy w życiu.
Osoba praktykująca mantra jogę zyskuje przyjemny, piękny głos. Wynika to z faktu, że mantra jogi eliminuje wady i znajduje to odzwierciedlenie w głosie.
Osoba, która praktykuje specjalne mantry, pozbywając się karmicznych nieczystości, zyskuje zdrowie.
Osoba, która praktykuje mantra jogę, ma więcej witalności, prany. Pracując z głosem pozyskujemy energię życia.
Osoby praktykujące mantra jogę rozwijają swoje umiejętności. W przyszłości supermoce są nabywane, a raczej ujawniane.
Osoba praktykująca mantra jogę nabywa później zdolność wpływania na umysł innych ludzi. Jeśli praktykujesz specjalne mantry, możesz dostroić umysł innych ludzi do właściwej fali.
Poprzez praktykę mantra jogi możliwe jest poprawienie pozycji karmicznej. Osoba, która praktykuje mantra jogę, z czasem niszczy swoją negatywną karmę i nabiera pozytywnej.
Osoba praktykująca mantra jogę rozwija swoją intuicję.
Osoba praktykująca mantrę jogi szybko zbliża się do poznania swojego „ja”.
Najprostszym sposobem na ćwiczenie wszystkich grup mięśniowych w domu, przy jednoczesnym treningu układu krążenia i oddechowego, jest skakanka na skakance. Ten sprzęt sportowy jest często używany do przyspieszenia metabolizmu, przyspieszenia procesu odchudzania i trenowania koordynacji, ale jednocześnie nie wszyscy wiedzą, że ćwiczenia na linie mają szereg poważnych przeciwwskazań
Jazda na rowerze jest dobra dla zdrowia, naukowcy udowodnili, że regularna jazda na rowerze ćwiczy układ krążenia i oddechowy, wzmacnia mięśnie nóg i poprawia odporność. Ale jest też kilka negatywnych skutków dla organizmu. Tak więc jazda na twardym, nieergonomicznym siedzisku ściska tętnice w pachwinie i może prowadzić do spadku potencji u mężczyzn
Różnorodna aktywność fizyczna korzystnie wpływa na sylwetkę i zdrowie osoby. Jednocześnie wcale nie trzeba znikać godzinami na siłowniach, aby osiągnąć doskonały wynik. Pływanie w basenie znacznie poprawi Twoje samopoczucie oraz pomoże pozbyć się wielu problemów z sylwetką i zdrowiem
Pompki na podłodze można ćwiczyć w każdym wieku i prawie wszędzie. Nie wymaga to dodatkowych urządzeń. Ale aby zmaksymalizować efekt ćwiczeń, ważne jest poznanie kilku zasad. Obecnie obserwuje się wzrost popularności ćwiczeń fizycznych
Istnieje wiele odmian pasków odchudzających. Każdy wygląda i działa po swojemu, ale czy zawsze pomagają i czy mają jakieś przeciwwskazania? Trzeba się tego dowiedzieć przed zakupem cudownego środka. Szybkie odchudzanie, bez obciążania organizmu aktywnością fizyczną, bez wyczerpywania go dietami to marzenie, które jest trudne do zrealizowania
