Pole dance lub pole dance to bardzo hipnotyzująca, kobieca forma choreografii. To rodzaj fitnessu, który łączy elementy taneczne i akrobatyczne. Dla osób regularnie trenujących na tyczce gwarantowana jest dobra kondycja fizyczna.
Co to jest pylon?
Pylon to cienki słupek przymocowany do podłogi i sufitu. Tancerka na rurze wykonuje akrobatyczne akrobacje i różne spiny. To wszystko wymaga od niej elastyczności, rozciągania i wytrzymałości. Wszystkie ruchy są płynne i przechodzą od jednego do drugiego.
Jakie są zalety zajęć z tańca na rurze?
Stonowana sylwetka, rozwinięty gorset mięśniowy i umiejętność kontrolowania ciała. Ciało przybiera kobiece formy, pojawia się pewność siebie i artyzm.
Taniec na rurze i striptiz
Istnieje wiele podobieństw między striptizem a tańcem na rurze. Tam i tam ważna jest plastyczność, artyzm, dobra sprawność fizyczna. Zarówno striptiz, jak i taniec na rurze mają wielu fanów.
Ale jeśli fani striptizu to głównie mężczyźni, to wśród miłośników tańca na rurze jest więcej kobiet. Wybierają ją spośród innych rodzajów sprawności, aby być w dobrej kondycji fizycznej.
Ten rodzaj obciążenia jest ciekawy, ponieważ nie jest nudny, jednocześnie rozwija całą grupę mięśniową. A także jest bardzo energochłonny. Tak więc, ćwicząc dwa lub trzy razy w tygodniu, brak aktywności fizycznej przy siedzącym trybie życia jest całkowicie uzupełniany.
Striptizer to zawód iw większości przypadków sami ćwiczą na słupie. W obu przypadkach są oczywiście wyjątki. Na przykład wśród tancerzy na rurze odbywają się światowe zawody. A to już sportowa pasja w walce o osiągnięcia i uznanie. Możesz także opanować striptiz, który nazywa się „dla siebie”, zachwycając partnera swoimi występami.
