Najbardziej zmysłowym tańcem miłości jest taniec brzucha. Urzeka wykonawcę ruchami, muzyką, kostiumami, pięknem. Jeśli chcesz zaimponować ukochanej tańcem orientalnym, udaj się do klubu sportowego. Ale najpierw naucz się sztuczek tańca brzucha.
Czy to jest to konieczne
Aby zacząć ćwiczyć tańce orientalne, będziesz potrzebować baletek lub „butów na siłownię” na nogach, specjalnej chusty na biodra wyszywanej cekinami. Po raz pierwszy koszulka i legginsy nadają się jako forma. Jeśli taniec brzucha zniewoli Cię na długo i poważnie, będziesz musiała zadbać o przepiękny orientalny strój tancerki
Instrukcje
Krok 1
Taniec brzucha praktycznie nie ma ograniczeń wiekowych i zdrowotnych. Jest dostępna dla wszystkich kobiet, które chcą nauczyć się tańca miłości i zmysłowości. Wiele osób szuka w tańcu konotacji seksualnej, ale to nieprawda. Taniec brzucha kobieta tańczy dla swojego jedynego mężczyzny, któremu oddała swoje serce. Każdemu tańcu towarzyszy piękna orientalna pieśń, której słowa ilustrują ruchy tańca.
Krok 2
Taniec brzucha to nie tylko uroda, ale także doskonała aktywność fizyczna dla kobiecego ciała. W tańcu obciążenie zostanie rozłożone na wszystkie grupy mięśniowe, nawet te mało zaangażowane w życie codzienne. Elementy tańca orientalnego doskonale wzmacniają mięśnie pleców i mięśni brzucha. Musisz w tańcu wyprostować plecy, wykonując jednocześnie niezbędne ruchy – potrząsając biodrami, skręty, ósemki. Prasa brzuszna pracuje bardzo aktywnie, żołądek naprawdę "tańczy". Taniec brzucha pozwala kobiecie odpocząć, pozbyć się zacisków mięśniowych i problemów psychicznych. Jeżeli kobiecie uparcie nie udaje się żaden element tańca, to znaczy, że występują w tym obszarze problemy, które nie mają charakteru fizycznego. Na przykład ruchy brzucha nie są w żaden sposób uzyskiwane. I zgodnie z mądrością Wschodu, to w splocie słonecznym znajduje się dusza ludzka. Oznacza to, że kobieta może mieć problemy z poczuciem własnego „ja”. I tak każdy element może zdiagnozować psychologiczne zaciski i zwątpienie w siebie.
Krok 3
Taniec brzucha jest dla wielu kobiet okazją do ucieczki od zgiełku i nawet nie stawiają sobie zadania tańczenia tańców orientalnych przed ukochaną lub mężem. Sam taniec jest tak piękny, zarówno w kostiumach, jak i oczywiście w wykonaniu, że jest samowystarczalny i nie wymaga widzów. Jeśli chcesz zaimponować ukochanej osobie swoimi umiejętnościami, to w tym celu wcale nie trzeba ciężko pracować i wypracowywać każdego elementu. Najważniejsze jest, aby stworzyć atmosferę - odebrać specjalną orientalną muzykę (możesz rozwodzić się nad piosenkami Tarkana), udekorować wnętrze w etnicznych kolorach i zatańczyć taniec miłosny.
