Obserwując statystyki wyników osiągnięć sportowych na olimpiadach, naukowcy dochodzą do wniosku, że z każdym rokiem coraz trudniej jest ustanawiać nowy rekord, bo ludzkość właśnie zbliża się do „granicy” swoich możliwości. Z drugiej strony, nauczanie izoteryczne mówi, że możliwości człowieka są ograniczone jedynie przez jego umysł. Czy to oznacza, że musisz pompować mózg, a nie mięśnie? A jak twój mózg może pomóc ci rozwinąć lepszą reakcję? Spróbujmy to rozgryźć.
Instrukcje
Krok 1
Jest tak zaaranżowany przez naturę, że ciało ludzkie jest jednym organizmem, w którym jeden nie może istnieć bez drugiego. Rozważmy na przykład pytanie, jak poprawić reakcję.
Krok 2
Reakcją, jak wiadomo z kursu biologii i anatomii dla ósmej klasy, jest szybkość przekazywania sygnału z mózgu wzdłuż nerwów do węzłów mięśniowych z poleceniem skurczu. Rzeczywiście, jeśli ktoś zostanie rzucony kamieniem, spróbuje zrobić unik, a nie stanie i nie spojrzy na latający kamień z wyrazem twarzy powalonego intelektualisty. Czas potrzebny na dotarcie sygnału z mózgu do mięśni i zainicjowanie działania to czas reakcji. Im krótszy ten czas, tym większe masz szanse na przeżycie i bez szwanku.
Krok 3
W związku z tym można wnioskować, że reakcja człowieka zależy zarówno od mózgu, jak i mięśni. Ale chodźmy w porządku. Zacznijmy od mózgu. W końcu to ten organ daje sygnał, że należy unikać latającego kamienia. Wizualna część mózgu i same oczy odgrywają w tej kwestii ważną rolę. Następuje natychmiastowa ocena sytuacji, po której mózg wysyła sygnał. Ważne jest również, aby wziąć pod uwagę fakt, że oko ma tzw. „martwy punkt”, po uderzeniu w który ten sam rzucony kamień po prostu zniknie z pola widzenia na kilka chwil i mózg może nie mieć czasu na wydać instrukcje mięśniom, aby się unikały.
Krok 4
Dlatego warto robić trening mózgu. Aby to zrobić, istnieje proste ćwiczenie, z którego aktorzy bardzo często korzystają. Naprzeciw siebie stoją dwie osoby. Wykonuje się różne ruchy. Drugim zadaniem jest dokładne powtórzenie wszystkiego. Z biegiem czasu tempo zmian ruchów wzrasta. To sprawia, że mózg pracuje aktywniej i wydaje polecenia mięśniom w locie.
Krok 5
Mózg jest mniej lub bardziej uporządkowany. Przejdźmy teraz bezpośrednio do samych mięśni. Im bardziej są wyszkoleni, tym szybciej zareagują na polecenia mózgu, tym szybciej się skurczą, a uniki będą znacznie łatwiejsze i szybsze. Dla symulatora, który jest czymś w rodzaju worka treningowego, ale na dodatek na tym urządzeniu jest wiele świateł, które zapalają się w odstępach półsekundowych w różnych obszarach. Wyzwaniem jest trafienie w każdą zapaloną żarówkę.
Krok 6
Wykonując te dwa ćwiczenia, możesz szybko przenieść swoją reakcję na nowy poziom i bardzo często będzie się wydawać, że czas zakrył swój bieg. Całkiem niezapomniane przeżycie. Polecam to wypróbować.
