Ćwiczenia oddechowe na odchudzanie to rozwiązanie palącego problemu. Wiele osób (częściej kobiety) zadaje pytania dotyczące utraty wagi: czy szybkie schudnięcie jest realistyczne, jak schudnąć bez diety i usunąć żołądek, co zrobić, aby schudnąć. Oxisize i body flex są prawdziwymi pomocnikami w tej kwestii.
Gimnastyka oddechowa to najskuteczniejszy sposób na odchudzanie bez szkody dla zdrowia. Co więcej, oxysize i body flex, oprócz modelowania sylwetki, dają "efekt uboczny" - leczą całe ciało.
Dzieje się tak z powodu zwiększonego oddychania przeponowego, podczas gdy zwykle w grę wchodzi oddychanie w klatce piersiowej. Tłuszcze są rozkładane (utleniane) przy udziale tlenu, dlatego metabolizm tłuszczów bezpośrednio zależy od intensywności dotleniania organizmu.
Bardziej szczegółowo o tym, jakie inne pozytywne aspekty są związane z ćwiczeniami oddechowymi w celu utraty wagi:
1. Poprawia się praca układu krążenia, ponieważ krew jest wzbogacona tlenem.
2. Ćwiczenie zwiększa napięcie żołądka, dzięki czemu zmniejsza się jego objętość. Teraz potrzeba znacznie mniej jedzenia, aby zaspokoić głód.
3. Podczas ćwiczenia masowane są wszystkie narządy wewnętrzne.
4. Kondycja skóry ulega wyraźnej poprawie dzięki produktywnej pracy układu limfatycznego.
Która metoda jest skuteczniejsza? Tutaj wszystko jest indywidualne. Możesz spróbować obu i wybrać bardziej odpowiedni dla siebie lub możesz ćwiczyć jedno i drugie po kolei. Ale najpierw musisz przestudiować informacje na temat zgięcia ciała i oxysize, ponieważ ćwiczenia oddechowe mające na celu utratę wagi mają przeciwwskazania.
Kto nie powinien angażować się w zginanie ciała: osoby cierpiące na wysoką krótkowzroczność, niewydolność serca, z przepukliną, nadciśnieniem, zaburzeniami rytmu serca, na każdym etapie ciąży.
Przeciwwskazania do oxysize: ciąża, cysty, padaczka, tętniak aorty, mięśniaki, przepuklina przełyku, wysokie ciśnienie śródczaszkowe.
Jest znacznie mniej przeciwwskazań do oksysowania niż do bodyflexu. Należy zauważyć, że oxysize jest wskazany dla pacjentów z nadciśnieniem, podczas gdy bodyflex zwiększa ciśnienie krwi. Wybierając więc ćwiczenia należy pamiętać, że ćwiczenia oddechowe na odchudzanie nie są odpowiednie dla każdego.
