Po gwałtownym spadku masy brzucha i ud może wystąpić zjawisko takie jak zwiotczenie skóry. Ta uciążliwość przewyższa wszelką radość z utraty wagi. Ale możesz przywrócić koloryt skóry. Najważniejsze jest pragnienie i codzienna praca.
Instrukcje
Krok 1
Istnieje kilka sposobów na stonowanie obwisłej skóry. Pierwszy to prysznic kontrastowy. Musisz go przyjmować codziennie, stopniowo obniżając temperaturę wody. W trakcie zabiegu zaleca się masowanie twardą ściereczką obszarów ciała, w których skóra straciła swój koloryt. Wskazane jest, aby wybrać gąbkę wykonaną z naturalnych materiałów. Masaż myjką doskonale tonizuje skórę. A jeśli zwilżysz go w słabym roztworze octu jabłkowego w stosunku 1 łyżka stołowa octu na litr wody, skuteczność zabiegu znacznie wzrośnie.
Krok 2
Po kąpieli można nałożyć specjalny ujędrniający krem liftingujący lub dowolny odżywczy balsam do ciała. Aby wzmocnić działanie kremu do ciała, zaleca się dodanie mumii w proporcji 1 do 4. Substancja ta jest bogata w składniki odżywcze i witaminy, które pomogą przywrócić koloryt skóry. Oprócz prysznica kontrastowego zaleca się wykonanie złuszczania skóry raz w tygodniu. Do zabiegu idealnie nadają się peelingi zawierające naturalny olej. Takie produkty doskonale pielęgnują zwiotczałą skórę.
Krok 3
Masaże i okłady są bardzo pomocne przy wiotczeniu skóry. Zabiegi te można wykonywać zarówno samodzielnie, jak i w salonie kosmetycznym. Podczas samodzielnego masażu należy wziąć pod uwagę, że zwiotczała i obwisła skóra nie powinna być rozciągana. Ruch powinien polegać na poklepywaniu, a nie szczypaniu.
Krok 4
Okłady pomogą przywrócić koloryt skóry. Szczególnie dobrze, jeśli zawierają niebieską glinkę. Możesz samodzielnie przygotować miksturę do zabiegu. Aby to zrobić, musisz rozcieńczyć glinkę w ciepłej wodzie, dodać kilka kropli olejku pomarańczowego, wymieszać. Następnie powstałą mieszaninę nakłada się na obszary problematyczne, a na wierzch nawija się folię spożywczą. Czas trwania zabiegu to 10 minut, następnie glinkę zmywa się wodą, a na skórę nakłada się balsam do ciała. Zaleca się robienie okładów co drugi dzień, ogólny kurs to 10-15 sesji.
Krok 5
Kobiety po czterdziestce, oprócz opisanych zabiegów, powinny zwrócić uwagę na mezoterapię. Istotą zabiegu jest wstrzyknięcie specjalnych koktajli witaminowych w miejsca, w których skóra obwisła i straciła koloryt.
Krok 6
A ostatnim dobrym lekarstwem, które pomaga ujędrnić skórę, jest sport. Nieważne, co to jest: pływanie, bieganie czy fitness, każda aktywność fizyczna będzie miała korzystny wpływ na zwiotczenie skóry. Nie zapomnij o treningach cardio. Poprawiają procesy metaboliczne organizmu, zwiększają krążenie krwi i wzbogacają komórki w tlen. Wszystko to poprawia kondycję skóry.
