Wing Chun to jeden ze stylów walki wushu. W języku rosyjskim najczęściej mówi się „Wing Chun”, ale istnieją inne warianty wymowy, na przykład Wing Chun, Vin Chun, a nawet Wing Tzun. To tylko warianty odczytywania chińskich znaków dla tego kierunku.
Instrukcje
Krok 1
Osobliwością Wing Chun jest to, że w tym stylu przyswaja się wiele różnych technik walki. Dlatego Wing Chun jest uważany za technikę skoncentrowaną przede wszystkim na prawdziwej walce. W tej walce występują zarówno techniki walki bez broni, jak i techniki nożowe. Wszystkie linie nauczania oparte są na wspólnych umiejętnościach, które są ze sobą powiązane.
Krok 2
System walki Wing Chun opiera się na systemie zasad, które uczeń rozumie w ściśle określonej kolejności, od lekcji do lekcji. W trakcie walki należy unikać ciosów, jednocześnie mocno zbliżając się do wroga po linii nie pokrywającej się z kierunkiem jego ataku i atakując go wprost. Np. w Wing Chun jest ćwiczenie zwane „lepkimi rękami”, które rozwija zdolność skupienia się na refleksach i doznaniach dotykowych, walka prowadzona jest na bardzo bliskim dystansie.
Krok 3
Jednocześnie „lepkie ręce” nie są główną zasadą walki. Nacisk kładzie się na umiejętności, takie jak płynność, łączenie, zwartość i inne. Ale to ćwiczenie jest naprawdę bardzo ważne dla techniki Wing Chun, ponieważ właśnie w trakcie takiej praktyki najlepiej rozwija się umiejętność znalezienia najkrótszej drogi do obrony lub ataku.
Krok 4
Uważa się, że idealnym ciosem w Wing Chun będzie taki, w którym możesz dosięgnąć przeciwnika ręką, a jeszcze lepiej, gdy jesteś tak blisko, że możesz go łokieć. Aby to osiągnąć, badana jest również technika, zgodnie z którą zapaśnik musi poruszać się po polu bitwy. Dozwolone są również kopnięcia, głównie ze względu na krótki dystans, są to uderzenia kolanem z jednoczesnym atakiem i rękami.
Krok 5
Praktykowane jest również studiowanie walki z tradycyjną bronią Wing Chun, taką jak długi kij. Innym znanym już zestawem jest para noży - tak zwane motyle, których osłona i szerokość ostrza są w przybliżeniu takie same. Istnieją różne odgałęzienia Wing Chun, z których niektóre używają raczej egzotycznej broni, aż do różańca buddyjskiego. Ogólnie rzecz biorąc, każda szkoła Wing Chun różni się nieco od pozostałych. Na przykład szkoła wietnamska skupia się na pięciu technikach na zwierzętach.
Krok 6
Podczas treningu studenci trenują zarówno indywidualnie, ucząc się techniki danej techniki, jak i wzmacniającej ciało, oraz wykonują ćwiczenia sparingowe, próbując niektórych technik z partnerem. Manekiny służą do radzenia sobie z ciosami.
Krok 7
Istnieje złożony system ocen, dzięki któremu można określić, jak dobra jest technika sportowca. Ale w Chinach, skąd tak naprawdę pochodzi ta walka, wciąż są prawdziwi mistrzowie, dla których różne certyfikaty nie mają znaczenia, ale ważne są tylko autentyczne umiejętności.
