Techniki oddechowe przyczyniają się do zdrowia organizmu i są przydatne w każdym wieku. Członek korespondent Międzynarodowej Akademii Ekologii i Zarządzania Przyrodą, doktor filozofii Władimir Fiodorowicz Frołow, wynalazł symulator oddychania endogennego lub komórkowego. Regularne ćwiczenia na nim pomagają wyleczyć szereg poważnych chorób (astma, nadciśnienie, cukrzyca, artretyzm, alergie), pozbyć się otyłości i odmłodzić organizm.
Niezbędny
- - Puchar;
- - szklana pokrywka;
- - komora wewnętrzna;
- - siatkówka dolna przyczepu;
- - rurka oddechowa;
- - ustnik.
Instrukcje
Krok 1
Wynaleziony przez V. F. Symulator oddechu Frolova jest produkowany pod marką „Frolov's Phenomenon” i nosi nazwę „TDI-01”. Jest to urządzenie przenośne, które składa się z rurki oddechowej, ustnika, puszki i szklanych pokrywek, samej szklanki, komory wewnętrznej i dolnej dyszy siatkowej.
Krok 2
Do szklanki wlej dwanaście mililitrów wody pitnej o temperaturze pokojowej. Przymocuj dno z siatki do komory wewnętrznej i umieść w szklance wody.
Krok 3
Przełóż wąż oddechowy przez otwór w pokrywce kubka i podłącz go do komory wewnętrznej. Zamknij szklankę pokrywką tak mocno, jak to możliwe. Aby to zrobić, przesuń go w dół rury.
Krok 4
Włóż wolny koniec rurki do ustnika.
Krok 5
Jeśli prawidłowo zmontowałeś symulator oddechu Frolov, komora wewnętrzna z przymocowaną do niej dolną siatką będzie ściśle przylegać do dna szyby, nie przesuwając się w górę i w dół.
Krok 6
Najpierw naucz się, jak prawidłowo korzystać z maszyny do oddychania. Podnieś go lub połóż na stole. Mocno chwyć ustnik ustami. Zrób wdech przez rurkę i szybko wydychaj powietrze. Ściśnij skrzydła nosa palcami wolnej ręki, aby powietrze przepływało ściśle przez symulator.
Krok 7
Wdychaj aktywnie powietrze przez dwie do trzech sekund. Podczas wdechu brzuch przesuwa się do przodu. I wydychaj natychmiast. W tym samym czasie brzuch przesuwa się do kręgosłupa. Określ, ile sekund może trwać wydech bez większego napięcia i nieprzyjemnych doznań.
Krok 8
Oddychaj w ten sposób przez około pięć minut. Upewnij się, że usta są ciasno owinięte wokół ustnika, a powietrze dostaje się do płuc tylko przez rurkę symulatora.
