Czy zimą jeździsz na zjeżdżalniach i patrzysz sennie na stoki? Wygląda na to, że ci ludzie, pędzący na nartach z gór, to śmiałkowie i tak się urodzili. Tak naprawdę możesz zacząć jeździć na nartach w każdym wieku.
Czy to jest to konieczne
- - odzież narciarska
- - buty, narty, kijki
- - ochrona
- - baza narciarska
Instrukcje
Krok 1
Do narciarstwa alpejskiego potrzebne są oczywiście góry. Albo stoki. Znajdź odpowiedni „cywilizowany” ośrodek narciarski z personelem medycznym, administracją, instruktorami oraz miejscami do odpoczynku i schronienia na mrozie. Nigdy nie zaczynaj schodzić po „dzikich” stokach - jest to bardzo niebezpieczne, a w pobliżu nie ma pomocy.
Krok 2
Przed pierwszą wizytą w bazie zastanów się, w czym będziesz jeździć na łyżwach. Jeśli jesteś zdeterminowany, aby uprawiać ten sport, lepiej od razu zaopatrzyć się w kombinezon narciarski. Wybierz go w zależności od rozmiaru i własnego komfortu. Chroni brzuch, nadgarstki i szyję przed padającym śniegiem. Pomaga ogrzać ciało podczas ruchu, będąc jednocześnie cienkim i lekkim w porównaniu do zwykłych zimowych kurtek puchowych, spodni itp.
Krok 3
Jeśli dopiero za pierwszym razem możesz określić, czy lubisz narty, czy nie, wybierz najwygodniejsze rzeczy: wygodną kurtkę i wąskie spodnie. Aby uzyskać ciepło, lepiej nosić bieliznę termiczną.
Krok 4
Oddzielnie musisz zadbać o rękawiczki lub mitenki. Muszą być wodoodporne, w przeciwnym razie ręce szybko zmokną i zmarzną, ponieważ na początku często upadasz i kładziesz ręce na śniegu.
Krok 5
Ochrona jest ważną częścią sprzętu narciarskiego. Dla początkujących to konieczność. Ochrona to specjalna miękka podkładka zakładana na najbardziej niechronione części ciała w przypadku upadku: kolana, pośladki, plecy, łokcie. Na głowie - kask.
Krok 6
Okulary z maską nie będą zbędne. Potrzebne są okulary, aby podczas schodzenia ze zbocza śnieg nie leciał w oczy (i będzie latał), a maska - aby nie zamrozić nosa i podbródka.
Krok 7
Teraz musisz wybrać podstawowe narzędzia narciarza: buty, narty i kijki. W wyspecjalizowanych sklepach Twój wybór zaprezentuje ogromną liczbę firm znanych ze swojej jakości, oferujących swój asortyment. Twój wybór będzie zależał przede wszystkim od przyszłego stylu jazdy. Na przykład szerokie i długie narty nadają się do zjazdów na głębokim śniegu, a wąskie i krótkie narty do śliskich zakrętów (są bardziej zwrotne).
Krok 8
Nie wahaj się poprosić o pomoc specjalistów na parkiecie. Podaj swój wzrost, wagę, życzenia cenowe. Konsultanci działu sprzedaży powinni pomóc w zrozumieniu tej różnorodności.
Krok 9
Jeśli nadal brakuje pieniędzy na zakup całego sprzętu, nie powinieneś rozpaczać. Prawie wszystkie ośrodki narciarskie oferują wynajem nart, kijków, butów, a nawet masek i gogli. Jest jeszcze tańsza opcja: zabierz go nie z bazy, ale z wypożyczalni na terenie miasta.
Krok 10
Teraz masz wszystko, aby zostać narciarzem. Pozostało tylko zacząć. Lepiej zaufać specjalistom na pierwszych lekcjach i wziąć kilka lekcji z instruktorem.
