Wybierając narty biegowe, należy przede wszystkim skupić się na zamierzonym stylu jazdy. Jeśli zdecydowanie zdecydowałeś, że będziesz biegał „klasycznie”, poniższe zasady pomogą Ci w doborze nart i amunicji.
Instrukcje
Krok 1
Zbieranie kompletu sprzętu narciarskiego zacznij od zakupu butów. A dokładniej z doborem specjalnych skarpet, w których będziesz jeździć. Przymierz buty z tymi skarpetami, ponieważ buty narciarskie powinny idealnie leżeć i być absolutnie wygodne. Botki na „klasyczny” powinny być wystarczająco miękkie i niskie, nie utrudniać ruchu nogi nad kostką. Nosek takich butów powinien łatwo się zginać, tworząc kąt 90 stopni. Po wybraniu butów przejdź do wyboru wiązań. Wybierz wiązania SNS lub NNN w zależności od tego, do jakiego systemu są przeznaczone Twoje buty narciarskie.
Krok 2
Wybierając same narty i kijki narciarskie, kieruj się parametrami swojego wzrostu i wagi. Długość nart powinna przekraczać Twój wzrost o 20-30 cm (najlepiej 25). Jeśli jednak Twoja waga przekracza normę (wzrost minus 100), dodaj do tej długości jeszcze kilka centymetrów. Końce nart powinny być bardziej wydłużone i ostrzejsze niż narty. Kije do „klasyki” powinny sięgać pod pachy (w przeciwieństwie do kijów do „skate”, które powinny znajdować się tuż nad ramieniem). Średnio ich długość będzie mniejsza niż twój wzrost o 30 centymetrów. Dla osób cięższych zaleca się wybór kijów sztywniejszych i mocniejszych.
Krok 3
Po wybraniu optymalnej długości nart przystąp do oceny ich sztywności. Najmiększe narty przeznaczone są na suchy i miękki śnieg, najtwardsze narty do jazdy w niskich temperaturach. Istnieje również trzecia opcja - pośrednia między dwoma pierwszymi. Oprócz rodzaju śniegu kieruj się wagą: im więcej ważysz, tym większa powinna być sztywność wybranych nart.
Krok 4
Kolejnym niezbędnym atrybutem narciarstwa będzie maść podtrzymująca do leczenia ostatniego, a także narzędzia do wcierania maści. W przeciwieństwie do nart do jazdy na łyżwach, narty klasyczne wymagają stałej pielęgnacji tym produktem.
