Przede wszystkim narty do jazdy na łyżwach powinny być twarde, ponieważ ten wskaźnik bezpośrednio wpłynie na powodzenie ruchu. Wizualnie można je odróżnić od klasycznych brakiem wygiętych „nosów”, a wysokość powinna być o 10 cm wyższa od wzrostu narciarza. Jednak najważniejsza przy wyborze jest odpowiednia sztywność, ponieważ narty będą działać jak sprężyna: albo ściskają, albo pchają sportowca na tor.
Czy to jest to konieczne
- - cienka sonda
- - papier
Instrukcje
Krok 1
Wybór nart „dotykiem”. Umieść narty na całkowicie płaskiej powierzchni i równomiernie rozłóż ciężar na nartach, stań na nich. Następnie za pomocą cienkiej miarki lub zwykłej kartki papieru zmierz odległość między nartą a podłogą z przodu buta. Jego rozmiar powinien wynosić 30-45, a zatem 10-15 centymetrów. Następnie przenieś ciężar tylko na jedną z nart, a przy takim rozkładzie prześwit powinien się zmniejszyć, zarówno z przodu, jak i z tyłu, ale nie więcej niż 10 centymetrów, odstęp nie powinien kończyć się bezpośrednio pod piętą buta.
Krok 2
Wybór nart „na oko”. Ustaw narty pionowo. Powierzchnie ślizgowe powinny być skierowane do siebie. Połóż dłonie na podkładkach i mocno ściśnij narty. Jeśli odległość między nimi wynosi 3-4 mm, to jest to, czego potrzebujesz, jeśli 1-2 mm, to ta opcja jest zbyt miękka.
