Ze względu na to, że każda sztuka walki ma pewne cechy i swoich wielbicieli, nie sposób jednoznacznie wyróżnić któregoś z najlepszych. Możesz wybrać najbardziej odpowiednią dla siebie metodę zgodnie z Twoimi celami, a także biorąc pod uwagę poziom Twoich możliwości fizycznych i rodzaj temperamentu.
Sztuki walki: informacje ogólne
Zwyczajowo nazywa się systemy sztuk walki sztukami walki i samoobroną. Istnieją bardzo różne klasyfikacje sztuk walki, w zależności od tego, co jest podstawą. Na przykład można je sklasyfikować według miejsca, w którym się pojawiają, a orientalne sztuki walki są najlepszym przykładem.
Kolejna opcja klasyfikacji dotyczy broni. Niektóre systemy walki aktywnie wykorzystują różne rodzaje broni ostrej, jako przykłady karate, wushu i wielu innych sztuk walki. Inni tego unikają – na przykład aikido. Jednak ochrona przed bronią białą jest nauczana w prawie każdej sztuce walki.
W obrębie sztuk walki istnieje podział na kierunki, style, typy i szkoły. Ponadto w sztukach walki często występuje podział na style wewnętrzne i zewnętrzne. Zewnętrzne wyróżniają się agresywnością, dynamizmem, efektownością. Wewnętrznie główny nacisk kładziony jest na pracę ze świadomością, opanowanie energii wewnętrznej. Na przykład Tai Chi Chuan można przypisać szkole wewnętrznej, a Qigong „Żelazną koszulę” zewnętrznemu sztywnemu systemowi. Należy zauważyć, że pod względem walki style wewnętrzne, przy całej swojej zewnętrznej miękkości i braku wyrazistości, w niczym nie ustępują stylom zewnętrznym.
Sztuki walki można również podzielić na typy power i soft. Te pierwsze to sambo, karate Kyokushinkai itp., drugie - aikido, style wushu Tai Chi Chuan, Bagua Chjan i kilka innych.
Systemy walki można klasyfikować według arsenału stosowanych technik. W jednych przeważają ciosy (karate, wushu), w innych rzuty (sambo, aikido), w innych wykorzystuje się cały arsenał - jiu-jitsu, bojowe sambo, walka wojskowa i wiele innych.
Najczęstsze rodzaje sztuk walki
Jedną z najskuteczniejszych sztuk walki rozpowszechnionych w Rosji jest sambo. Ten rodzaj walki został stworzony do zamkniętego użycia w strukturach władzy, aby odeprzeć atak zarówno nieuzbrojonego, jak i uzbrojonego wroga. Sambo zawiera wiele technik z różnych sztuk walki z różnych epok i narodów. Ta technika wykorzystuje najprostsze i najskuteczniejsze techniki.
Boks to kolejna powszechna sztuka walki. W tym sporcie ważny jest dobrze zadany cios lub kombinacja ciosów, które nie pozostawiają prawie żadnych szans słabemu przeciwnikowi. Pamiętaj tylko, że boks, podobnie jak inne rodzaje sztuk walki, wymaga bardzo poważnego treningu.
Wśród orientalnych sztuk walki karate Kyokushinkai zajmuje czołową pozycję pod względem popularności. Ten styl kontaktu obejmuje różnorodne techniki uderzeń, a także wszelkiego rodzaju blokowanie, skutecznie tłumiące ataki wroga. Również w Kyokushinkai praktykowane jest rozbijanie różnych przedmiotów. W tym celu uderzające części ramion i nóg są przygotowywane przez długi czas przy użyciu wszelkiego rodzaju farszu. Zajęcia karate ćwiczą nie tylko ciało, ale także hartują ducha walki. Założyciel karate Kyokushinkai, słynny mistrz Masutatsu Oyama, połączył w tym stylu najskuteczniejsze techniki walki.
Jeśli chodzi o skuteczność aikido, ta sztuka walki usprawiedliwia się w prawdziwej walce dopiero po długim treningu. Jedną z najskuteczniejszych wersji aikido demonstruje w swoich filmach słynny aktor Steven Seagal, ma dość twardy styl, ma technikę perkusyjną.
Wielu miłośników sportów walki przyciąga wushu, dużą rolę w jego popularyzacji odegrało kino – filmy z Brucem Lee czy Jackie Chanem mogły pozostawić obojętnym. Wśród systemów krajowych, oprócz sambo, warto wspomnieć o rosyjskim stylu walki wręcz. Nie jest to najbardziej spektakularny, ale bardzo skuteczny system walki opracowany przez Aleksieja Kadocznikowa. Wszystko w nim jest zbudowane na tym, jak pokonać wroga przy minimalnym wysiłku.
Jaki system walki wybrać? Wiele zależy od twoich zainteresowań i możliwości fizycznych. Jeśli jesteś silny i wysoki, trudne sztuki walki, takie jak karate Kyokushinkai, boks czy sambo, są dla Ciebie idealne. W przypadku, gdy nie masz wysokich zdolności fizycznych, wybierz sztuki walki, w których nacisk kładzie się nie na siłę, ale na zręczność i perfekcyjną technikę. Może to być jiu-jitsu, styl rosyjski, aikido, wewnętrzne style wushu.
Wreszcie można przywołać starą prawdę – wybierając sztukę walki, człowiek bardzo często wybiera drogę.
