Vipassana to specjalny kurs medytacji poza miejscem, który odbywa się w miejscu oddalonym od zwykłego miasta przez ponad 10 dni. Kursy te cieszą się dużą popularnością wśród osób zajmujących się samorozwojem i dążących do poprawy jakości swojego życia.
Sporo osób na pewnym etapie swojego życia zadaje pytania, czy rzeczywiście są zajęci czymś ważnym dla siebie i otoczenia, czy po prostu głupio marnują najcenniejsze i nieodnawialne ze wszystkich dostępnych im zasobów – czas - żyjąc swoim życiem „na maszynie”… Aby zatrzymać szybki bieg życia, rozejrzeć się i zastanowić, kim są, gdzie są i co osiągnęli, osoby dążące do samopoznania i harmonijnego rozwoju swojej osobowości nadają się na vipassanę – dziesięciodniowy ślub milczenia.
Jak dostać się do Vipassany?
Na terytorium Rosji najbardziej znanym i wielokrotnie sprawdzonym z najlepszej strony jest dziesięciodniowy kurs Vipassany, który zwykle odbywa się niedaleko stolicy. Miejscem może być np. teren obozu dla dzieci - oczywiście nie latem. Możesz ubiegać się o udział w kursie na stronach społeczności w dowolnej sieci społecznościowej, a także na stronie internetowej organizacji - wszystko to jest łatwe do znalezienia za pomocą wyszukiwarki.
Organizatorzy zastrzegają sobie prawo do wyboru uczestników na podstawie wypełnionych przez każdego z nich ankiet. Preferowane są osoby odpowiednie, niekonfliktowe, bez złych nawyków, które nie będą stwarzać problemów innym uczestnikom wydarzenia. Nie trzeba być wegetarianinem, aby wziąć udział w odosobnieniu, ale dla kogoś, kto nie wyobraża sobie normalnego posiłku bez mięsa, przestrzeganie nietypowej diety przez ponad 10 dni może być bardzo trudne.
Co obejmuje kurs Vipassany?
Jak wynika z opinii tych setek osób, które już przeszły wielodniowe śluby milczenia, kadeci różnej płci żyją osobno podczas odosobnienia, a ich kontakty są zminimalizowane. Oznacza to, że mężczyźni i kobiety podczas kursu mogą widywać się wyłącznie w sali medytacyjnej, gdzie kadeci spędzają 10-12 godzin dziennie. Wiele godzin medytacji pomaga oczyścić umysł człowieka ze wszystkiego, co niepotrzebne i daje mu szansę na zrozumienie swojego celu.
Osoby, które ukończyły kurs, pomimo tego, jak trudno jest im nie porozumieć się z nikim i stracić wszystkie środki komunikacji przez 10 dni, w rezultacie otrzymują bardzo dużo. Najważniejszą rzeczą jest naprawdę nieoceniona umiejętność zatrzymania wewnętrznego dialogu, ponieważ ludzki układ nerwowy może odzyskać jakościowo dokładnie w tych minutach, kiedy jego mózg nie jest zajęty „przetrawianiem” tej lub innej informacji. Jako przydatny bonus, podczas rekolekcji jego uczestnicy zdają się sami przychodzić do różnych pytań, które mogły ich dręczyć przez lata.
Należy pamiętać, że w Rosji wniosek o udział w kursie Vipassany należy złożyć prawie sześć miesięcy przed samym kursem. Wynika to z ogromnej liczby potencjalnych kadetów.
