Popularność kursów jogi z roku na rok nabiera tempa. Dla początkującego najważniejsze jest znalezienie dobrego mentora, który ukształtuje właściwe nastawienie na przyszłość i pomoże uniknąć kontuzji. Całkiem możliwe, że po długiej praktyce będziesz chciał przekazać sztukę jogi innym i zostać instruktorem, zapewniając sobie między innymi dobry dochód.
Czy to jest to konieczne
- - literatura specjalistyczna;
- - doświadczony mentor;
- - regularna praktyka;
- - szkoła jogi;
- - Internet.
Instrukcje
Krok 1
Zacznij od opanowania ram teoretycznych. Joga to nie tylko zestaw ćwiczeń fizycznych. Każda asana ma znaczenie, ich kolejność jest zwykle dobrze przemyślana i nastawiona na rozwiązywanie różnych celów. Ponadto dla udanej praktyki równie ważne są elementy filozoficzne i mentalne. Nie czytaj zbyt prostej literatury, nawet jeśli stawiasz pierwsze kroki w tej sztuce. Zwróć uwagę na takich autorów jak Swami Sivananda, Nina Mel, BKS Aigenar, David Swenson.
Krok 2
Znajdź dobrego mentora. Zanim zapiszesz się na lekcje, zbierz jak najwięcej informacji o tej osobie. Jego osiągnięcia, szkoła za nim, udział w różnych seminariach i oczywiście opinie klientów są ważne. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z jogą, możesz zacząć od zajęć grupowych. Jednak dla głębszego zanurzenia nie można obejść się bez indywidualnych lekcji, podczas których mentor będzie śledził twoją technikę, komentuje i wyjaśnia niezrozumiałe. Pamiętaj, że wiele głównych międzynarodowych szkół instruktorów jogi nie wpuszcza cię nawet na swoje kursy, chyba że masz rekomendację od bardzo szanowanego nauczyciela.
Krok 3
Regularnie ćwicz jogę na własną rękę, pogrążając się w każdej asanie zgodnie ze swoimi odczuciami. Aby zostać instruktorem, potrzeba kilku lat praktyki. W przeciwieństwie do innych dziedzin, takich jak fitness siłowy, osiągnięcie szybkich rezultatów od podstaw w jodze jest prawie niemożliwe. I wręcz przeciwnie, jeśli raz zaczynałeś jako osoba nieelastyczna i niekompetentna, za 2-3 lata masz szansę na ogromny postęp.
Krok 4
Znajdź porządną szkołę jogi. Jeśli mówisz w języku obcym, nie wahaj się wyjechać za granicę: zdobyta tam wiedza będzie znacznie pełniejsza. Oczywiście w dużych rosyjskich miastach możesz studiować i otrzymać dyplom uprawniający do pracy. Lepiej jednak szlifować swoje umiejętności w innych krajach. Tradycyjnie w tym kierunku wiodą Indie, gdzie mogą otworzyć się przed Wami zupełnie nowe aspekty jogi, a także Stany Zjednoczone, gdzie popularność tej sztuki w ostatnich latach bez przesady spadła.
Krok 5
Zatrudnij, aby rekrutować własnych uczniów. Jeśli jest możliwość pracy lub praktyki w klubie, to również dobrze. Ale nadal jest znacznie lepiej, aby ludzie szli celowo w twoją stronę. Stwórz stronę z wizytówką w Internecie, promuj swoje usługi w sieciach społecznościowych, nagrywaj filmy z asanami i więzadłami i przesyłaj je do popularnych kanałów wideo. Walcz o każdego klienta i o dobre opinie o Tobie.
