Gry sportowe i konkursy to świetna alternatywa dla oglądania telewizji, chodzenia do fast foodów i innych popularnych rodzinnych rozrywek. Sport sprawia, że rodzina jest zdrowa i zżyta.
Narty, łyżwy, rowery - dla sportowej rodziny
Narciarstwo, jazda na rowerze, jazda na rolkach i łyżwach to bardzo przystępny i przyjemny sport. Nauka jazdy na łyżwach lub rowerze jest łatwa, a wspólne spacery dobrze wzmocnią twoją rodzinę. Możesz zorganizować wyścigi prędkości lub po prostu wybrać się na krótkie wycieczki. Możesz jeździć w specjalnie wyznaczonych miejscach lub na ulicy, nie potrzebujesz specjalnego miejsca do uprawiania sportu. Najważniejszą rzeczą, o którą należy się martwić, jest uzyskanie odpowiedniej ochrony. Koniecznie zaopatrz się w ochraniacze na kolana, nałokietniki i kask dla dziecka, a najlepiej zaopatrz się.
Przed jazdą na rowerze lub rolkach wyjaśnij dziecku zasady ruchu drogowego, a raczej wybierz trasę, na której nie będzie autostrad.
Gry w piłkę - zabawa dla wszystkich grup wiekowych
Wiele rodzinnych gier w piłkę pozwala na dobry dzień wolny. Jeśli cała rodzina jest wystarczająco duża, można nawet zorganizować mecz piłki nożnej. Można też zagrać w koszykówkę, pionierską piłkę, siatkówkę. Jedyne, czego potrzebujesz, to stadion lub po prostu duży obszar. Z poręcznych narzędzi można wykonać bramkę do piłki nożnej lub kosz do koszykówki. Z małymi dziećmi możesz grać w proste gry w piłkę - "Jadalne-niejadalne", "Gorące ziemniaki", "Bouncers" itp.
Wspólne wędrówki - bliżej natury
Sporty piesze mogą pomóc Twojej rodzinie odpocząć od cywilizacji i lepiej poznać przyrodę. Możesz wybrać się na piesze wycieczki lub rejsy statkiem. Wybierając się na długą wędrówkę, pamiętaj o zabraniu małej apteczki i kremu przeciwsłonecznego, jeśli zdarza się to latem. Wędrówkę można doskonale połączyć z wędkowaniem lub grillowaniem. Dzieci chętnie wezmą udział w tej aktywności.
Wybierając sport, skup się na dziecku, jego zainteresowaniach i poziomie sprawności fizycznej.
Spokojne sporty
Jeśli Twoje dziecko jest bardzo zmęczone na odcinkach lub po prostu nie ma możliwości aktywnego uprawiania sportu, spróbuj bardziej zrelaksowanych widoków. Szachy, warcaby i tryktrak to popularne sporty intelektualne. Dziecko nauczy się logiki i wytrwałości, co pomoże mu w nauce. Innym popularnym sportem są rzutki. Nie zajmuje dużo miejsca, ale jest bardzo lekkomyślny i dobrze ćwiczy oko. I na koniec możesz iść do kręgielni z całą rodziną. Waga kulek do kręgli waha się od 10 do 3-5 kg, co pozwala na zabawę nawet dzieciom.
