Jest takie znane powiedzenie, że „boks to nauka o porażce bez uszczerbku dla samego siebie”. Jest to zasada, której musi przestrzegać bokser, aby pokonać przeciwnika w pojedynku. Musi łączyć ofensywne umiejętności z umiejętną obroną. Musi również przestrzegać kilku ważnych zasad.
Czy to jest to konieczne
- - Ring bokserski;
- - rękawiczki;
- - rywal;
- - mundur bokserski;
- - trener;
- - nagrania wideo z walk przeciwnika.
Instrukcje
Krok 1
Zbadaj przede wszystkim swojego przeciwnika i dowiedz się szczegółowo, jak walczy na ringu. Zawodowcy zawsze dokładnie wiedzą, z kim będą mieli do czynienia na ringu, po jak najlepszym przestudiowaniu taktyki przeciwnika. Z kolei początkujący postępują zgodnie z sytuacją, za którą otrzymują znacznie częściej. Nie jest to podejście wybiegające w przyszłość. Dlatego porozmawiaj z tymi sportowcami, którzy już walczyli z twoim przeciwnikiem. Odwiedź także jego trening (lub poproś o to swojego trenera). Na koniec obejrzyj wszystkie dostępne filmy z walk przeciwnika.
Krok 2
Opracuj jasny plan prowadzenia bitwy z tym wrogiem i w ten sam sposób buduj swój aspekt treningowy. Jeśli twój przeciwnik jest szybki i leworęczny, miej więcej sesji sparingowych z szybszymi, leworęcznymi atletami. Ćwicz ruchy, które zaskoczą Twojego odpowiednika. Jeśli zauważysz, że rzuca prawą ręką po bezpośrednim trafieniu, popracuj prawidłowo nad prawym sierpowym.
Krok 3
Zbuduj surową strategię walki z przeciwnikiem, biorąc pod uwagę, że może się do ciebie dostosować. Jeśli Twoimi największymi atutami są duża prędkość, długie ramiona i ostre dźgnięcie, pomyśl, co jeszcze możesz mieć w rezerwie, jeśli wróg zacznie walczyć w zwarciu i czołgać się pod twoimi ramionami. W takim przypadku będzie mógł zadać setki małych, ale czułych ciosów. Tak więc powinieneś nadal pracować nad podcięciem i bocznymi ciosami.
Krok 4
Zachowaj spokój, wchodząc na ring. Możesz stracić dużo energii tylko z powodu podekscytowania. Ale możesz też czerpać dużo mocy, jeśli zainspirujesz się walką. Niektórzy wojownicy modlą się, inni patrzą na przeciwnika i próbują zrozumieć jego intencje. Wszystko zależy oczywiście od tego, co Cię uspokaja i inspiruje. Użyj tego przed walką!
Krok 5
Bądź w 100% pewien, że wygrasz! Nie powinieneś mieć ani jednej nuty wątpliwości co do pomyślnego wyniku walki! Tutaj w grę wchodzi psychologia zwycięzcy. Wykorzystaj go w pełni i nie pozostawiaj przeciwnikowi żadnych szans.
