Niewątpliwie najpiękniejsze i najbardziej kobiece atletki to gimnastyczki rytmiczne. Wychodzą na dywan na chwilę, najpierw z jednym przedmiotem, potem z drugim. Ale w tym krótkim czasie mogą zrobić prawdziwy show i otrzymać miłość i uznanie. Pełne wdzięku dziewczyny wykonują program, w którym połączyła się sztuka tańca i sportu. Ich stroje są szyte na miarę i ozdobione dżetów. Ozdobione są również przedmioty do wykonania - na przykład obręcz gimnastyczna. I możesz to zrobić sam.
Instrukcje
Krok 1
Istnieją dwa rodzaje tamborków: metalowe i plastikowe. W przypadku gimnastyki rytmicznej używana jest tylko druga opcja. W sprzedaży są również drogie markowe obręcze od tysiąca rubli i więcej, a są też bezpretensjonalne, kosztujące około stu rubli.
Krok 2
Pierwszym powodem, dla którego obręcze są owijane, jest zwiększenie ich wytrzymałości. Taśma zapobiega odkształceniom, na które ten przyrząd gimnastyczny jest bardzo podatny. I oczywiście obręcz po tym staje się ładniejsza.
Krok 3
Uzwojenie jest dopasowane do koloru i wzoru stroju gimnastycznego i powinno być z nim w harmonii. Obręcze można ozdobić wstążkami w różnych kolorach - na przykład zrobić jedną połowę czerwoną, drugą żółtą. Możliwości jest tu wiele - wielokolorowe tasiemki można zmieniać po nawinięciu ćwiartki tamborka, lub można owinąć cały obiekt jednym kolorem i nałożyć na wierzch kolejną wstążkę w spiralę.
Krok 4
Wstążka dodatkowo obciąża obręcz. Taki obciążony obręcz po rzucie będzie leciał wyżej i nie będzie planował, co oznacza, że spadnie w zamierzone miejsce. Na dużych zawodach istnieje nawet kontrola wagi obręczy: jeśli jest lżejsza lub cięższa niż normy, sportowiec może nie zostać dopuszczony do występu.
Krok 5
Istnieją taśmy zwykłe i samoprzylepne. Często kupuje się je w kwiaciarniach lub tkaninach. Istnieją również markowe taśmy do obręczy, które sprzedawane są w wyspecjalizowanych działach sklepów sportowych.
Krok 6
Przejdźmy więc bezpośrednio do uzwojenia: najpierw przymocuj taśmą koniec taśmy do obręczy. Następnie zacznij owijać pod kątem 45 stopni, staraj się robić to ciasno, ale zwoje nie powinny się zbytnio zamykać. Następnie owinąć obręcz taśmą, lepiej wziąć cienką taśmę. Nie nawijaj go pod tak ostrym kątem jak taśma, odbiegaj dość mocno od prostopadłego przekroju przedmiotu.
Krok 7
Zalecamy nawijanie taśmy samoprzylepnej nie od razu po zwojach taśmy, aby można było wszystko powtórzyć, jeśli nagle coś nie zadziała. Przyklej taśmę, jeśli jesteś pewien, że osiągnąłeś pożądany rezultat. I jeszcze jedno - trzymaj tamborek w pozycji poziomej, aby nie stracił swojego kształtu.
