Na plaży jest wiele zajęć. Jednocześnie zasłużenie cieszą się popularnością różne gry sportowe i konkursy. Siatkówka plażowa to jedna z najbardziej aktywnych i interesujących gier.
Czy to jest to konieczne
- - wyposażony plac zabaw;
- - inwentarz (siatka, piłka);
- - gracze;
- - sędzia.
Instrukcje
Krok 1
Przygotuj boisko do siatkówki plażowej. Boisko powinno mieć wymiary 16x8 m. Ogranicz je gumkami. Ponadto wokół kortu muszą znajdować się wolne strefy o szerokości co najmniej 3 m. Głębokość powierzchni piasku na korcie musi wynosić co najmniej 40 cm. Podziel boisko na pół siatką. W zawodach mężczyzn powinien być zamocowany na wysokości 2,43 m, a dla kobiet - 2,24 m.
Krok 2
Podnieś siatkówkę. Powinien mieć mocną, ale wystarczająco miękką skórzaną oponę o średnicy 66-68 cm, ważyć od 0,26 do 0,28 kg i być dobrze napompowanym.
Krok 3
Zbierz drużyny do gry w siatkówkę plażową. Każda drużyna może składać się tylko z dwóch osób. Jednocześnie, zmiany nie są dozwolone podczas meczu z jakiegokolwiek powodu. Jeżeli gracz jednej z drużyn nie może kontynuować meczu, drużyna jest uważana za pokonaną.
Krok 4
Sprawdź strukturę rozgrywek siatkówki plażowej. Jej istota polega na tym, że gra podzielona jest na partie. Aby wygrać, drużyna musi zwyciężyć w dwóch z nich. Najpierw rozgrywane są dwa mecze, w których zwycięstwo jest przyznawane, gdy jedna z drużyn zdobędzie 21 punktów, pod warunkiem, że jest różnica 2 punktów od drugiej drużyny. Jeśli nie ma luki, gra toczy się dalej, aż do jej osiągnięcia. Jeśli obie drużyny wygrają raz w pierwszych dwóch meczach, rozgrywana jest trzecia gra, ale gra jest rozgrywana do 15 punktów.
Krok 5
Zapoznaj się z zasadami punktacji w siatkówce plażowej. Opierają się na zasadzie „jedna piłka – jeden punkt”. Innymi słowy, za każdym razem, gdy piłka jest zagrana, określana jest zwycięska drużyna. Otrzymuje punkt, a także przechodzi na nią prawo do serwowania.
Krok 6
Poznaj podstawowe zasady gry w siatkówkę plażową. Jest ich kilka. Zlot rozpoczyna się serwisem. Wykonany jest z zewnętrznej tylnej krawędzi witryny. Dozwolone jest uderzenie piłki dowolną częścią ciała, ale jednocześnie każda drużyna ma prawo dotknąć jej tylko trzy razy, gdy znajduje się na swojej połowie boiska. Przegrana jest liczona, jeżeli drużyna dotknie piłki więcej niż trzy razy, spadnie ona na swoją część boiska, zostanie odbita, opuści boisko, dotknie siatki. Po dziesięciu punktach w pierwszych dwóch meczach i pięciu w trzeciej drużyny zamieniają się miejscami.
Krok 7
Wybierz sędziego, który zna zasady. Zacznij grać w siatkówkę plażową.
