W Rosji wiele dzieci ma nadwagę. Z tego powodu zaczynają się wstydzić, stają się bierni i leniwi. Czy chcesz to dla swojego dziecka? Dlatego spróbuj przyzwyczaić swoje dzieci do różnych sekcji i kręgów. Dodatkowo, gdy dorosną, podziękują ci za to.
Aby zajęcia były przydatne, do wyboru trzeba podejść bardzo poważnie i odpowiedzialnie. Wybierając klub sportowy dla swojego dziecka, rodzice najczęściej kierują się swoimi zainteresowaniami i fajnymi marzeniami. Ale czy to prawda?
Dlatego koło należy wybrać na podstawie następujących czynników:
- dane fizyczne dziecka;
- interesy Twojego dziecka;
- charakter dziecka;
- kwalifikacje personelu;
- odległość od domu do miejsca nauki;
- udzielone warunki i gwarancje.
Być może są to najbardziej podstawowe kryteria wyboru zajęć sportowych. Pomogą Ci wybrać odpowiednią aktywność dla Twojego dziecka. Istnieje kilka sekcji sportowych dla dzieci z dużą nadwagą. Na początek najlepiej nie wybierać czegoś zbyt aktywnego dla dziecka z nadwagą. Na przykład piłka nożna lub hokej. Tak, te sporty są widowiskowe i ciekawe, ale będą dodatkowo obciążać stawy i serce dziecka.
Możesz wybrać coś ze sztuk walki, na przykład:
- boks;
- Jiu Jitsu;
- aikido.
W wielu miastach są takie kręgi, a teraz przyjmowani są tam zarówno chłopcy, jak i dziewczęta. Tak, tak, nie zdziw się. Najważniejsze jest, aby wyjaśnić dziecku, że nie jest to tak spektakularne jak w filmach, a aby odnieść sukces, trzeba będzie dużo i ciężko trenować.
Sport jeździecki to kolejna ciekawa i uniwersalna aktywność. To będzie interesujące dla wszystkich. Ma jednak dwie istotne wady: jest bardzo drogi, a ośrodki jeździeckie nie są dostępne wszędzie. Ale jeśli jest okazja, aby wysłać tam swoje dziecko, to dlaczego nie spróbować?
Muszę też powiedzieć o pływaniu. Ten sport pomaga dzieciom rozwijać wytrzymałość, układ oddechowy i temperament. A co najważniejsze, kontuzje są rzadkie.
Sport odgrywa ważną rolę w życiu każdego człowieka, ale nie wystarczy schudnąć. Niezbędne jest również dostosowanie diety, pomoc dziecku w nabraniu pewności siebie i pewności siebie.
