Piłka nożna to jedna z najpopularniejszych gier zespołowych. Mistrzostwa Świata, Mistrzostwa Europy, Liga Mistrzów, Liga Europy – nazwy najbardziej widowiskowych turniejów zna niemal każdy miłośnik tego sportu. Aby grać w piłkę nożną, musisz znać jej zasady i opanować podstawowe techniki.
Czy to jest to konieczne
- - boisko do piłki nożnej;
- - ekwipunek;
- - piłka nożna.
Instrukcje
Krok 1
Na boisku jest jedenaście osób z każdej drużyny, w tym bramkarze. Celem gry jest strzelenie jak największej liczby bramek do bramki przeciwnika, przestrzegając zasad. Niedopuszczalne jest dotykanie piłki ręką, w przypadku złamania tej zasady przyznaje się rzut karny we własnym polu karnym (rzut wolny z odległości 11 metrów). Jeżeli zawodnik dotknie piłki w innym miejscu na polu gry, przyznaje się rzut wolny bezpośredni.
Krok 2
Każdy gracz zespołowy wykonuje przypisane mu funkcje. Zadaniem atakującego jest trafienie w bramkę przeciwnika. Pomocnik (pomocnik) znajduje się pomiędzy atakiem a obroną, jego zadaniem jest pomoc zawodnikom w ataku i defensywie. W wielu sytuacjach sam pomocnik może zaatakować bramkę przeciwnika. Obrońcy siedzą między bramkarzem a pomocnikami i tworzą główną linię obrony. Na ostatniej linii znajduje się bramkarz broniący bramki swojej drużyny.
Krok 3
Trener może wybrać inne rozmieszczenie zawodników na boisku, zmieniając liczbę napastników, pomocników i defensywy. Zależy to zarówno od siły przeciwnika, jak i od specyfiki gry zespołu. Jedni grają wyraźną ofensywną piłkę, inni budują silną obronę i próbują trafić bramkę przeciwnika w kontratakach.
Krok 4
Mecz trwa dwie połowy po 45 minut, z 15-minutową przerwą. Przed rozpoczęciem pierwszej połowy, własność bramki i prawo do rozpoczęcia gry w pierwszej kolejności określa się poprzez losowanie (rzucanie monetą). Po przerwie drużyny zmieniają cele.
Krok 5
Przestrzegaj zasad futbolu. Za rażące wykroczenia - na przykład atak od tyłu, otrzymasz ostrzeżenie - żółtą kartkę. Po drugiej żółtej kartce pojawi się czerwona, a ty zostaniesz usunięty z pola. Drużyna pozostanie z dziesięcioma mężczyznami. Czerwoną kartkę możesz otrzymać od razu za bardzo brutalny faul, celowe uderzenie przeciwnika itp.
Krok 6
Pamiętaj, że grając w piłkę nożną, ważna jest gra zbiorowa całej drużyny. Masz prawo przejąć grę, ale tylko w przypadkach, gdy jest to korzystne dla zespołu. „Przesadzając” piłkę, dając się ponieść indywidualnej grze, pozbawiasz swoich partnerów możliwości zdobycia bramki. To połączenie gry z szybkimi podaniami i dobrym ruchem na boisku daje najlepsze rezultaty.
Krok 7
Naucz się wchodzić w interakcje z graczami w swojej drużynie. Zdając przepustkę postaraj się zrobić to na czas i jak najwygodniej dla swojego partnera. Kiedy przepustkę można ci dać, zajmij z góry odpowiednią pozycję, otwórz się - czyli zostaw opiekę nad przeciwnikami. Otwarcie na czas jest bardzo ważne dla napastników i pomocników. Grając w obronie staraj się przewidywać poczynania zawodników drugiej drużyny i z góry blokuj ewentualne ścieżki penetracji do bramki.
Krok 8
Ćwicz w treningu akcje techniczne: ruchy z piłką, podania, strzały na bramkę. Ucz się taktyki, ponieważ to prawidłowe działania taktyczne, zrozumienie przebiegu gry pozwalają osiągnąć zwycięstwo. Ogromne znaczenie mają cechy moralne i wolicjonalne. Nawet jeśli drużyna przegra dużym wynikiem i praktycznie nie ma szans na uratowanie meczu, ważne jest, aby grać do końca z pełnym poświęceniem.
