Wiele kobiet wybiera obręcz jako narzędzie do zbliżenia własnej sylwetki do ideału. I nie ma w tym nic dziwnego, bo w porównaniu do innych symulatorów sportowych, tamborek może być używany prawie wszędzie i o każdej porze, nie zajmuje dużo miejsca podczas przechowywania, a jego stosowanie nie ma prawie żadnych przeciwwskazań. Ponadto odpowiednio dobrana obręcz ma korzystny wpływ nie tylko na krzywe sylwetki, ale także na trawienie, aparat przedsionkowy, a także układ sercowo-naczyniowy człowieka.
Jakie są obręcze
Nowoczesne sklepy z artykułami sportowymi oferują ogromny asortyment szerokiej gamy obręczy do wyboru, które różnią się od siebie nie tylko parametrami zewnętrznymi, ale także wpływem na obszary problemowe.
Zwykła opaska na głowę wykonana z żelaza lub polietylenu to prawdziwy klasyk. Skuteczność tego symulatora jest znacznie niższa niż jego bardziej zaawansowanych odpowiedników, ale mogą go kupić i używać zarówno zaawansowani sportowcy, jak i zwykłe kobiety, które w końcu postanowiły zacząć poprawiać własną sylwetkę.
Producenci składanych obręczy często wyposażają swoje kreacje we wszelkiego rodzaju dodatkowe mocowania obciążników.
Składany obręcz to symulator odchudzania składający się z kilku elementów, które łączą się ze sobą. Jego główną zaletą jest maksymalna zwartość, a wadą częste uszkodzenia obręczy na połączeniach sekcji.
Dobrym symulatorem do modelowania sylwetki jest wyszczuplający tamborek masujący, którego wewnętrzna strona wyposażona jest we wszelkiego rodzaju części masujące w postaci kulek, kolców i wkładek żebrowanych. Te dodatkowe elementy dobrze ugniatają okolice brzucha, doskonale masują okolice ud, zwiększają napięcie skóry, znacznie poprawiają krążenie krwi, a także przyczyniają się do zniknięcia cellulitu.
Zastosowanie tamborka masującego nie tylko przyczynia się do spalania dodatkowych kalorii, ale również ma bardzo korzystny wpływ na pracę narządów wewnętrznych, zwłaszcza trawiennych.
Elastyczny obręcz może zarówno pełnić funkcję symulatora odchudzania, jak i pełnić rolę narzędzia do wykonywania wszelkiego rodzaju ćwiczeń wzmacniających różne mięśnie ciała. Waga takiego instrumentu sportowego wynosi zwykle od 2 do 3 kg.
Bardzo oryginalnym wynalazkiem jest obręcz z kalkulatorem kalorii, której konstrukcja wyposażona jest w mały licznik pokazujący informacje o liczbie obrotów i spalonych na nich kaloriach.
Wybór obręczy: porady i wskazówki
Dobierz wagę obręczy do własnego składu ciała i kondycji fizycznej. Tak więc dla dziecka lepiej wybrać symulator, którego waga nie przekracza jednego kilograma. Dla tych, którzy dopiero zaczynają uczyć się tak interesującego instrumentu sportowego, jak obręcz, najlepiej nadają się modele o wadze 1-1,5 kg. Jeśli masz doskonałą sprawność fizyczną i masz już doświadczenie z lekkimi obręczami, możesz wybrać symulator o wadze od 1,5 do 2 kg. Ciężkie obręcze o wadze od 2 do 3 kg mogą spokojnie kupić mężczyźni i kobiety, którzy regularnie uprawiają sport i mają doświadczenie w treningu z ciężkimi obręczami masującymi.
Przy wyborze obręczy bardzo ważny jest cel, jaki przyświeca Ci przy zakupie tego trenera sportowego. Jeśli chcesz tylko wzmocnić mięśnie brzucha, preferuj obręcz z lekkiego metalu lub tworzywa sztucznego bez dodatkowych zaczepów. Jeśli Twoim celem jest pozbycie się zbędnych centymetrów w talii i uelastycznienie skóry brzucha, wybierz obręcz z obciążeniem lub masaż.
