Jeśli poważnie podchodzisz do niektórych sportów i chcesz to robić z maksymalnymi korzyściami zdrowotnymi, nie możesz obejść się bez wysokiej jakości czujnika tętna. To kompaktowe urządzenie, dzięki specjalnym czujnikom, może określić częstość akcji serca, czyli puls. W ten sposób każdy trening może być jak najbardziej efektywny: ciało nie będzie się zużywać, ale czujnik tętna też nie pozwoli Ci się zrelaksować. Bardzo ważny jest wybór odpowiedniego urządzenia.
Instrukcje
Krok 1
Zdecyduj się na typ tego urządzenia. Teraz na rynku jest dość duża liczba monitorów tętna. Jeśli mówimy o ich konstrukcji, to tutaj wyróżniają się pulsometry w postaci zegarków na rękę i pulsometrów wbudowanych w specjalny minikomputer. Pierwsza opcja jest bardzo wygodna dla każdej aktywności. Drugi jest używany w procesie różnych treningów, ale musisz też znaleźć dla niego miejsce (na przykład w kieszeni).
Krok 2
Druga różnica to konstrukcja czujnika. Pulsometr w kształcie zegarka jest wyposażony we wbudowany czujnik. Jest to wygodne, ale takie czujniki nie są zbyt dokładne. Najdokładniejszym czujnikiem jest czujnik na klatkę piersiową. Łatwo przypina się do ciała za pomocą specjalnego paska i doskonale trzyma się podczas uprawiania sportu. Są też czujniki palców i płatków uszu. Jednak ich celność też jest „kiepska”.
Krok 3
Sposób przesyłania sygnału: pod tym względem pulsometry dzielą się na bezprzewodowe i przewodowe. Jeśli tradycyjna metoda przewodowa nie jest szczególnie wygodna, to bezprzewodowa nadaje się do każdej aktywności. Transmisja sygnału bezprzewodowa realizowana jest metodami analogowymi i cyfrowymi.
Krok 4
Wybierając czujnik tętna, nie zapomnij przyjrzeć się bliżej konstrukcji urządzenia, a także ocenić łatwość użytkowania. Przyciski muszą być wciskane bardzo łatwo, cyfry muszą być doskonale czytelne, aby można je było zobaczyć podczas uprawiania sportu. Idealnie czujnik tętna powinien być również wodoodporny, aby deszcz go nie zepsuł.
Krok 5
Ważna jest funkcjonalność urządzenia: potrafi „potrafić” liczyć okręgi, obliczać strefy obciążenia, umieć programować i mieć wbudowaną pamięć. Przed zakupem oceń, jak łatwo jest wymienić baterie w czujniku tętna. Czujnik tętna z niestandardowymi bateriami będzie całkowicie próżnym zakupem. Będą musiały zostać zmienione w centrum serwisowym, a to jest bardzo niewygodne.
