Czym Jest Karate

Spisu treści:

Czym Jest Karate
Czym Jest Karate

Wideo: Czym Jest Karate

Wideo: Czym Jest Karate
Wideo: Karate Kyokushin trening - sztuka walki z głęboką filozofią. Na czym polega fenomen łamania deski? 2024, Marsz
Anonim

Jeśli zadasz przechodniom pytanie "Czym jest karate?", Prawie każdy odpowie, że jest to forma sztuk walki wywodząca się z Japonii. Na tym kończy się przeciętna wiedza człowieka o jednej z najpopularniejszych sztuk walki na świecie. Warto dowiedzieć się więcej o jednym z najbardziej obiecujących sportów, gdyż karate jest kandydatem do wprowadzenia do programu igrzysk olimpijskich.

Czym jest karate
Czym jest karate

Instrukcje

Krok 1

Po raz pierwszy termin „karate” pojawił się na początku XX wieku w Chinach i został przetłumaczony jako „chińska ręka”. Z czasem ręka stała się „pusta”, a samo słowo „kara” zaczęło oznaczać „pustkę” i była wypełniona pewnym buddyjskim znaczeniem i filozofią zen.

Krok 2

Jak na Okinawie pojawiła się sztuka walki karate. Jest to największa wyspa w japońskim archipelagu Ryukyu. Istnieją legendy, że karate powstało w wyniku zaciętej walki japońskich patriotów z najeźdźcami. Nie wiadomo na ile prawdziwe są te legendy, ale fakt, że początkowo karate było tajemną sztuką walki, jest absolutnie prawdziwy. W 1905 roku do programu nauczania uczniów szkół podstawowych na Okinawie wprowadzono karate. W rezultacie zaczęła tracić cechy walki i coraz bardziej upodabniała się do paramilitarnej gimnastyki.

Krok 3

Stopniowo karate rozwinęło się jako sport uniwersytecki. Studenci często nie chcieli tracić czasu na naukę podstawowych ćwiczeń i preferowali opcję szybkiej nauki. Doprowadziło to do tego, że już w latach 40-tych ubiegłego wieku oficjalne karate zaczęło znacznie różnić się od swojego okinawskiego oryginału.

Krok 4

Teraz w karate istnieje ogromna liczba stylów i kierunków, porównywanie ich zalet i wad jest absolutnie niewdzięczne. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że wszystkie rodzaje karate dzielą się na kontaktowe i bezkontaktowe. Kontaktowe style karate: warkocze, ashihara, kudo i kyokushinkai wiążą się z mocnym sparingiem. W bezkontaktowych, takich jak seto-kan, shito-ryu, goju-ryu, cios nie jest stosowany, a jedynie wskazany.

Krok 5

W karate istnieje osobna dyscyplina, którą można by nazwać „gimnastyką artystyczną dla brutalnych mężczyzn”. To wykonanie „kata” lub kompozycji solowych, rodzaj analogu „boksu cienia” w boksie. W tej dyscyplinie odbywają się również zawody na najwyższym poziomie.

Krok 6

Zajęcia karate są bardzo demokratyczne. Najważniejsze jest znalezienie dobrego trenera. Lekcje gimnastyczne muszą być uzupełnione samodzielną nauką. Nawet sparing partnerzy nie są potrzebni do treningu.

Krok 7

W karate istnieje tradycyjny system rankingowy. Pierwsze 10 kategorii nazywa się „kyu” i są one oznaczone pasami od białego do brązowego. Potem następuje 10 danów - to są stopnie mistrzowskie, ich właściciele noszą czarny pas.

Krok 8

Ale ubrania do treningu karate wcale nie są nazywane „kimono”. Kimono jest tłumaczone z japońskiego jako „szata” lub „ubrania”. I właściwie strój sportowy nazywa się „karate-gi”.

Krok 9

Zajęcia karate możesz rozpocząć w każdym wieku. Dzięki nim możesz rozwinąć elastyczność więzadeł i mięśni. Reakcja stanie się błyskawiczna, a nerwy zamienią się w stal. Jednocześnie duża liczba różnych kołyszących się nóg umożliwia poprawę mikrokrążenia krwi w narządach miednicy. To z kolei prowadzi do poprawy potencji i funkcji rozrodczych zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.

Krok 10

Karate, jak każda sztuka walki, to nie tylko sport czy umiejętność walki. Przede wszystkim jest to pewien sposób życia, kondycja duchowa i zasady moralne. Uważa się, że osoba ze złymi myślami nie może zostać prawdziwym karateką.

Zalecana: