Współczesna piłka nożna jest po prostu nie do wyobrażenia bez technicznych graczy. Ich umiejętność radzenia sobie z piłką na boisku jest po prostu hipnotyzująca! Jak zwykły człowiek może nauczyć się tych samych technik i sztuczek? Zajmuje to niewiele.
Czy to jest to konieczne
- - forma i buty;
- - piłka nożna.
Instrukcje
Krok 1
Oglądaj, ponownie oglądaj słynne mecze i stale oglądaj najlepszych specjalistów w światowej piłce nożnej! Przede wszystkim poznaj techniki i metody znanych graczy, takich jak Maradona, Zidane, Ronaldo i Messi. Zwróć uwagę na to, jak kontrolują piłkę i wykonują wiele zwodów jednocześnie.
Krok 2
Zaadoptuj pojazdy najbardziej zaawansowanych graczy w angielskiej Premier League. Te mistrzostwa zawsze zajmowały wiodącą pozycję nie tylko pod względem poziomu gry, ale także zdolności zawodników do dryblingu. Przyjrzyj się uważnie wszystkim sztuczkom, które zauważysz podczas oglądania meczów.
Krok 3
Zapisz w zeszycie sekwencję ruchów zwodów, które pamiętasz. Zrób to schematycznie. To znaczy, żebyś po prostu zrozumiał później. Stale przeglądaj wpisy i wprowadzaj poprawki.
Krok 4
Wykonuj wszystkie zwody, których się nauczyłeś w zwolnionym tempie na boisku. Upewnij się, że możesz swobodnie kontrolować piłkę. Nie trzeba próbować pokonać przeciwnika na pierwszym etapie. Spraw, aby trzymanie piłki podczas ruchu było łatwe i wygodne.
Krok 5
Stopniowo zwiększaj szybkość wykonywania zwodów. Mistrzostwo prędzej czy później nadejdzie. Starajcie się wspólnie pracować nad swoimi umiejętnościami dryblingu. Może to zająć miesiące, ale nadal będziesz robić namacalne postępy.
Krok 6
Trenuj z kolegą z drużyny. Najlepszym sposobem na ćwiczenie zwodów jest stworzenie sztucznej sytuacji w grze. Poproś kolegę z klubu, aby stanął na środku boiska i zbudował rząd przeszkód. Przenieś piłkę z bramki do niej, korzystając z wyuczonego dryblingu. Na początku rób to powoli i ostrożnie, stale zwiększając prędkość. Przećwicz to ćwiczenie.
Krok 7
Wykorzystaj wszystkie wyuczone zwody w prawdziwym meczu. Oczywiście nikt nie obiecuje, że już na pierwszym oficjalnym spotkaniu wszystko się ułoży. Ale to w prawdziwej sytuacji w grze przyjdzie do ciebie prawdziwe doświadczenie. Ćwicz zwody w każdym rozegranym meczu.
